شمرة شائعة

من أسمائه الأخرى

إضافةً إلى ذلك، السنوت أو الرازيانج أو الشمَّر أو الشمار أو الشمرة أو الشومر أو البسباس أو الشمر المرّ أو الحلو أو البري أو العذب أو الكبير أو الوحشي أو الزهري، الحلوة، الحبّة الحلوة، حبّة الحلاوة العربيّة أو شمر الحدائق أو سذاب البر أو الشبث. يشتهر في الشام بالشمر. وجذوره تسمى الكلم في العراق وتؤكل مسلوقة أو تطبخ مع الرز

استخدامه في المطبخ

كذلك، يمكن استخدام أوراق الشمر وسيقانه وقاعدة الساق (السميكة) (بصيلات الشمر) وثماره وأزهاره كخضروات أو سلطات و/أو كتوابل.

الموئل والانتشار

وفي السياق ذاته، يمتد شرقاً حتى الهند. والشمر البري موجود حول بقاع العالم قاطبة، ولاستعمالات الشمر الطبية، خاصة البذور، فهو يزرع بكثرة في سورية وجنوب فرنسا وسكسونيا وروسيا وإيران والهند.

إضافةً إلى ذلك، ينتشر واطنا في أغلب مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وحوض البحر الأسود بما فيها بلاد الشام ووادي النيل والمغرب العربي.

الاستخدامات في الطب

علاوةً على ذلك، أما فيما يتعلق باستخدامه في اضطرابات الجهاز الهضمي، فإن الشمر (المر) له تأثيرات مضادة للانتفاخ ومضادة للتشنج ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. كما أنه يعزز إفرازات المعدة وحركة الجهاز الهضمي. أما فيما يتعلق باستخدامه في علاج التهاب الجهاز التنفسي العلوي، فهو له تأثير مقشع، ويزيد من نشاط الأهداب ويعزز عملية البلغم، وهو مضاد للتشنج وله تأثير مضاد للبكتيريا في منطقة القصبات الهوائية.

مرادفات للاسم العلمي

ومن ناحية أخرى، الاستخدامات الرئيسية للشمر أو (اليانسون (المر)) هي اضطرابات الجهاز الهضمي (شكاوى عسر الهضم)، مثل الشكاوى المعدية المعوية الخفيفة التي تشبه التشنج، والشعور بالامتلاء وانتفاخ البطن، وكذلك نزلات البرد في الجهاز التنفسي العلوي. تم تقييم تأثير ثمار الشمر المر، المكونة من الثمار المجففة الناضجة من Foeniculum vulgare Miller var. vulgare (Miller) Thellung، فضلًا عن مستحضراتها بجرعات فعالة، للمؤشرات المذكورة أعلاه بشكل إيجابي من قبل لجنة E في عام 1991.