قريدس
باختصار: القريدس هو حيوان مائي شبيه بالروبيان، ينتمي إلى القشريات. تتناول المقالة 3 أقسام، منها «المعلومات الغذائية»، «مواضيع ذات صلة» و«البروتينات: 13.61».
في البداية، القريدس هو حيوان مائي شبيه بالروبيان، ينتمي إلى القشريات. يتميز القريدس بخياشيمه الصفيحية، على عكس الروبيان ذي الخياشيم المتفرعة. وتعرض الأقسام التالية جوانب أخرى من الموضوع.
ومن ناحية أخرى، مثل الروبيان، يعتبر القريدس طعامًا بحريًا عالميًا ذا قيمة غذائية مرتفعة.
المعلومات الغذائية
وفي هذا السياق، يحتوي كل 100 غ من القريدس بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
- السعرات الحرارية: 71
- الدهون: 1.01
- الدهون المشبعة: 0.11
- الكاربوهيدرات: 0.91
- الكوليسترول: 126
مواضيع ذات صلة
الروبيان.
المصادر
البروتينات: 13.61
كذلك، القريدس هو مصدر ممتاز للسلينيوم كما أنه يحتوي على دهون الأوميغا3 ذلك قد يساعد على تخفيف خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
📝 هل في هذه المقالة خطأ؟
إذا وجدت معلومة تحتاج تصحيحاً أو إضافة، أو أردت حذف المقالة، أرسل لنا طلباً وسنراجعه.
ما رأيك في هذه المقالة؟