شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
7 مشاهدة
هل تمارين رفع الأثقال تسبب خطراً على غشاء البكارة؟ السؤال : السلام عليكم.. أنا فتاة رياضية أمارس تمارين اللياقة البدنية منذ ما يقارب الشهرين، وهذه التمارين تتطلب حمل الأثقال، فهل تمارين رفع الأثقال تسبب خطرا على غشاء البكارة للفتيات؟ وما هي أضرار التمارين الرياضية في فترة الدورة الشهرية؟! علماً بأنني لا أتمرن على أكثر من 40 كج، وشكراً. الجواب : بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Salma حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فلا ضرر من تمارين حمل الأثقال على غشاء البكارة فليس هذا ما يؤدي إلى فض الغشاء فلا داعي للقلق. وأما بالنسبة لممارسة التمارين أثناء الدورة فمن الأفضل أن تتجنبي هذه الفترة لأن نزول دم الدورة يأخذ من طاقة الجسم ويرافقه آلام في الظهر والعظم وإرهاق عام، فمن الأفضل عدم إرهاق الجسم أكثر بممارسة التمارين، ولديك بقية الشهر كي تمارسي فيه ما شئت من التمارين. والله الموفق.
2025-11-15 16:38:43
التعليقات
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
ماتكتبه هنا سيظهر بالكامل .. لذا تجنب وضع بيانات ذات خصوصية بك وتجنب المشين من القول

captcha
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى -