تدميس الفول بالصور ، طريقة تدميس الفول بالصور ، طريقة عمل الفول المكونات نصف كيلو فول صحيح حبة بصل صحيحة + 3 حبات طماطم صحيحة مقشرة + 3 حبة ليمون صحيحة و مقشرة + نصف كوب عدس اصفر الطريقة 1- ينقع الفول لمدة 4 ساعات مع تغيير الماء 2- نحضر قدر الضغظ ( هام جدا القدر يستخدم مثل اي قدر عادي الفكرة في استخدامها ان غطائها محكم الغلق ) اي لا تستخدم كقدر ضغط اكنك بستخدمي قدر عادي 3- نجهز العدس و نغسله 3- و نجهز البصل و الطماطم و الليمون 4- نضع في القدر مقدار من الماء اول ما يغلي نضيف الفول 5- نضع العدس 6- نضع البصل الصحيح المقشر و الطماطم الصحيحة المقشرة و الليمون الصحيح المقشر 7- يترك ليغلي 8- ثم يوضع علي اضغر عين بوتجاز لمدة 6 ساعات و يكون القدر مغطي فقط 9- بعد هذه المدة نتاكد من نضج الفول 10- ناخذ من القدر البصلة و الطماطم و الليمون كله صحيح و يوضعو في الخلاط حتي تصبح المكونات ناعمة و تصب مرة اخري علي الفول و يكون جاهز للاكل و بالف هنا و
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا