رجيم الياغورت السحري لخسارة 7 كيلوغرامات
تريدين خسارة الوزن بسرعة ومن دون حرمان، إلا أنك تعبت من تجربة الحميات غير المجدية والمضرة بصحتك، نحمل لك الحل الأنسب الذي سيخلصك من الكيلوغرامات الزائدة في ظرف أسبوع واحد فقط، وفي شكل صحي تماما، لتكوني جاهزة وبالمظهر الذي تتمنينه في مناسبتك القريبة، فالحل هو الياغورت، والذي لا يتمتع فقط بطعم لذيذ ومنعش خصوصا في أيام الصيف، بل يتميز بخصائص غذائية مفيدة على مختلف الأصعدة، ويسهل عملية الهضم بسبب خفته على المعدة. “توبيكات” تقدم لك عزيزتي في الأسطر النالية رجيم الياغورت لخسارة 4 كلوغرامات في أسبوع واحد فقط! وجبة الفطور:كوب من الياغورت القليل الدسمملعقة صغيرة من العسل الطبيعيكوب من القهوة أو الشاي غير المحلىّ (اختياري)وجبة الغذاء:كوب من الياغورت القليل الدسمحوالى 250 غراما من صدر الدجاج المشوي أو اللحمة الحمراء المشوية أيضا طبق سلطة من الخضار الخضراء مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والقليل من عصير الليمونوجبة العشاء:كوب من الياغورت القليل الدسمملعقة صغيرة من العسلحصتان من الفاكهة القليلة السعرات الحرارية