كيفية علاج تشقق اليدين

تم النشر اليوم 05-12-2025 | كيفية علاج تشقق اليدين
تشقق اليدينسيدتي العناية بجمالك هو السر الأساسي لتكوني ملكة بين الجميع وعندما تمرين ببعض المشاكل بسبب الجفاف وينتجع عنها الخشونة فذلك يسبب لك التوتر والقلق والشديد ويشعرك بعدم الثقة بالنفس لذلك لأبد من الاهتمام المستمر و تعاني الكثير من النساء من تشقق اليدين وخاصة في فصل الشتاء. ويرجع هذا التشقق الى انخفاض رطوبة البشرة مما يؤدي الى جفافها واصابتها بالحكة والتشقق. نتعرف أكثر على كل ما يتعلق بهذه الحالة من خلال السطور القادمة.ماهو تشقق اليدينيحدث تشقق اليدين على هيئة خشونة وجفاف يصيب الجلد وقد يصاحبها إحمرار، في بعض الأحيان،ويبدأ ظهور قشور نتيجة تقشر الجلد وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بجروح في اليد عند أي حركة بسيطةاعراض جفاف وتشقق اليدينتتلخص أعراض هذه الحالة في الخشونة، الجفاف، الاحمرار، التقشر، التشقق، الحساسية والألم وفي بعض الحالات قد يتطور الأمر الى جروح سطحية بطول اليدين.أسباب تشقق اليدينبعض الأفراد لديهم استعداد وراثي لجفاف البشرة. وتميل بشرتهم إلى أن تصبح أكثر جفافاً خاصة مع التقدم في العمر.الهواء الجاف مع انخفاض نسبة الرطوبة في فصل الشتاء واستخدام الحرارة في الأماكن المغلقة.الحساسية لبعض منتجات العناية بالبشرة وبعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.استخدام الماء الساخن لغسيل اليدين.تغيير الجو خصوصا في فصل الشتاء فالخروج من اماكن دافئة إلى الجو البارد هو عامل سئ لإصابة اليد بالتشققات خصوصا في ظل جفاف الجو وانخفاض نسبة البرودة ..بعض الاجسام يكون لديها حساسية من بعض المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة وبعض امراض الجلد مثل الاكزيما .استخدام الماء الساخن لغسيل اليدين خصوصا اذا اختلط بالصابون السائل وعدم شطف اليدين جيدا بعد الانتهاء .وصفات منزلية للتخلص من تشقق اليدين اخلطي 3 ملاعق كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون او زيت اللوز، دلكي يديك بالخليط لمدة 5 دقائق. هذا الخليط يساعد على تقشير طبقة الخلايا الميتة مما يقلل من التشقق وينعم الايدي.اخلطي ملعقة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة سكر وملعقة ماء، دلكي يديك بالخليط واتركيه حتى يجف ثم اشطفي يديك بالماء.اخلطي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من ماء الورد. استخدمي الخليط لتديلك الأيدي المتشققة. يمكنك استخدام هذه الوصفة أيضاً للتخلص من خشونة المرفقين والركبتين.اخلطي ملعقة من مسحوق الشعير مع ملعقة من عصير الليمون ودلكي مفاصل الأصابع بالخليط ثم اتركيه ليجف، ضعي الخليط مرة أخرى ودلكي ثم اشطفي يديك. يعمل هذا الخليط على تفتيح اسمرار مفاصل الأصابع وتنعيمها. إذا لم يتوفر لديك مسحوق الشعير، استخدمي منقوع الشعير في الماء المغلي.استخدمي عصير البطاطس لتدليك اليدين وخاصة مفاصل الأصابع للتخلص من التشققات وتبيض اليدين. للحصول على عصير البطاطس، افرمي حبتين من البطاطس النيئة وضعيها في قطعة من الشاش مع الضغط عليها لاستخلاص العصير.ادهني يديك بالحليب البارد واتركيه حتى يحف ثم اشطفي بالماء البارد. يعمل الحليب على ترطيب يديك وعلاج التشققات والبثور التي تظهر على اليدين نتيجة جفاف البشرة.استخدمي الجيلاتين المذوب في الماء الساخن للتخلص من تشققات اليدين والاظافر. ذوبي الجيلاتين او جيلي الليمون في الماء المغلي واتركيه حتى يبرد، ثم ضعي يديك في الخليط لمدة 15 دقيقة مع التدليك، كرري هذه العملية مرة اسبوعياً لعلاج تشققات اليدين والاظافر.كيفية غسل اليدينفي سبيل الحفاظ على صحة اليدين ونظافتها كان لابد من غسلهما جيداً من حين لأخر خلال اليوم، وتفادياً لجفاف بشرة اليدين يُفضل اختيار صابون خفيف لغسلها، وشطفها بالماء الدافئ وليس الساخن، وتجفيفها بمنشفة عن طريق التربيت عليها بلطف ثماستخدام كريم الترطيب على الفور.إذا أصبحت اليدين شديدة الجفاف أو كنتِ مضطر إلى غسلها أكثر من عشر مرات في اليوم، فعليكِ التقليل من استخدام الماء والصابون في عملية التنظيف والتعويض عن ذلك بجل اليدين أو مناديل التعقيم.وعلى الرغم من أن منتجات تعقيم اليدين القائمة أساساً على الكحول تسبب جفاف الجلد إلا أن وقعها ألطف على البشرة مقارنة بما يخلفه الماء والصابون من جفاف.اخيرا ننصح باستخدام ” الصابون الكريمي ” ومحاولة الاستغناء قدر الامكان عن الصابون العادي وذلك عند القيام باعمال التنظيف وما شابه ولا تنسي ان تضعي كريم مرطب قبل النوم