حبوب الفحم و فوائدها و آثارها الجانبية و كيفية تناولها و كل ما ترغب في معرفته

تم النشر اليوم 05-12-2025 | حبوب الفحم و فوائدها و آثارها الجانبية و كيفية تناولها و كل ما ترغب في معرفته
الفهرس أسباب انتفاخ المعدةحبوب الفحمما هي حبوب الفحم و ما مدى أهميتها ؟فوائد حبوب الفحمكيفية استخدام حبوب الفحمللبالغينللأطفال فوق العامينالآثار الجانبيةموانع الاستخدامانتفاخ البطن و ما يصاحبه من انتفاخات من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة و التي يعاني الكثيرون منها ، و قد شيع نوع من الحبوب يسمى حبوب الفحم بأنه علاج لانتفاخ البطن و للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي .قبل معرفة ماهية حبوب الفحم تلك و مدى أهميتها و فوائدها يجب معرفة بعض الأمور حول انتفاخ المعدة و غازاتهاأسباب انتفاخ المعدةيختلف الأطباء حول أسباب انتفاخ المعدة و لكن تتلخص فيما يلي :ابتلاع كميات من الهواء خلال مضغ و بلع الطعام و بالتالي تتراكم في البطن و تحدث خلل في عضلات جدار البطن و بشكل خاص لدى الحواملتناول كميات كبيرة من البروتين أو الدهون أو السكريات البسيطة و المعقدةتناول الأطعمة المسببة للغازات مثل الحليب و مشتقاته و البقوليات و الحبوب الكاملةنتيجة لوجود مشاكل في الجهاز الهضميحبوب الفحمما هي حبوب الفحم و ما مدى أهميتها ؟حبوب الفحم أو ما تعرف علميا بإسم أوكاربون Eucarbon على الرغم من اختلاف الماركات المنتجة لها إلا أن مكوناتها واحدة ، فيتكون من عدة عناصر نباتية و طبيعية.فتحتوي على الفحم النباتي ، و ذلك الفحم يشبه الإسفنج فيعمل على امتصاص الغازات و الجراثيم و المواد السامة التي تنتج عن التمثيل الغذائي ، و تعمل على زيادة مقدار بكتيريا البروبيوتك و هي البكتيريا الجيدة التي تفرزها الأمعاء و بالتالي تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الالتهابات و القرح و التشنجات و العديد من المشاكل الأخرى ، و مع احتجاز الفحم للسموم يقوم الفحم بإبطال مفعولها و من ثم إخراجها خارج الجسم.تحتوي أيضا على مواد طبيعية أخرى مثل خلاصة الراوند و مسحوق السنامكي ، بالإضافة إلى بعض الزيوت العطرية.فتعتبر تلك الحبوب بمثابة منظم طبيعي لحركة الأمعاء و وظائفها ، فهي تعمل كمطهر و كملين للمعدة ، و تخلص المعدة من الغازات المتراكمة و تعمل على تقليل حدة تقلصات المعدة ، فضلا عن قدرتها على زيادة إفراز المواد الصفراوية و التي تعمل على هضم الدهون و الأطعمة الدسمة. فوائد حبوب الفحمعلاج انتفاخ المعدة و غازاتهاعلاج اضطرابات حركة الأمعاء و القولونعلاج حالات الإمساك البسيطة و الإمساك المزمنعلاج مشكلات سوء و عسر الهضم بأنواعها حتى تلك الناتجة عن قلة الحركة أو تناول الأطعمة الدهنية الدسمةالحد من مشكلة القولون العصبي و ما يصاحبها من انتفاخ في المعدة و آلام و سوء هضم و اضطرابات في الأمعاءتعمل على تنظيف الأمعاء و تطهيرها قبل إجراء التشخيصات الطبية الاستقصائية أو العمليات الجراحيةسرعة التخلص من الفضلات المتراكمة في المعدة نتيجة عملها كمطهرتعمل على قتل الطفيليات التي توجد في الأمعاء و تعمل على التخلص منها عبر إخراجها مع البرازتعمل على تنشيط و زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاءتعمل على تخليص الجسم من ترسبات العمليات الإستقلابية و تخرجها خارج الجسمتعمل على امتصاص النيكوتين و طرده خارج الجسمتطهر الكبد مما يصيبه من سموم بسبب تناول الكحولعلاج حالات الإصابة بالتسمم الغذائيتستخدم كمطهر للجروحيمكن استخدامها لتبييض الأسنان عبر تفريغ محتوى كبسولة منها على فرشاة الأسنان و غسل الأسنان بهاتنظم من عمليات امتصاص الطعامتقلل من حدة أعراض الالتهابات و التشنجاتتزيد من إفراز العصارة الصفراء و التي تعمل على هضم الأطعمة الدسمة بشكل أسرعآمنة الاستخدام خلال الحمل و الرضاعةتعمل على امتصاص مقدار من الدهون الموجود في الأطعمة الدسمة و إخراجها خارج الجسمكيفية استخدام حبوب الفحمتوجد تلك الحبوب في الصيدليات على هيئة حبوب تؤخذ عن طريق الفمللبالغينتستخدم الحبوب بجرعة من حبة واحدة أو اثنتين و تؤخذ ثلاث مرات يوميا مع الطعام أو بعد الوجبات مباشرةللأطفال فوق العامينيؤخذ نصف حبة ثلاث مرات يوميا مع الطعام أو بعد الوجبات مباشرةالآثار الجانبيةليس له آثار جانبية و ذلك لاحتوائه على مواد طبيعية آمنة ، لذلك فهو آمن حتى خلال الحمل و الرضاعة و على الأطفال ، فلا يستلزم وصفة طبية لصرفه من الصيدلية.و لكن قد يحدث أن يتغير لون البراز إلى اللون الأسود أثناء تناول الحبوب و لكن هذا عرض طبيعي نتيجة للفحم.موانع الاستخداميمنع استخدامه في الحالات التالية :حالات قرحة المعدةحالات آلام المعدة و الأمعاء الغير معروفة السببعلى الرغم من أهمية تلك و مدى أمان استخدامها إلا أنه يفضل أولا استشارة الطبيب حول إمكانية تناولها أو تناول أي شيء آخر حتى و إن كان طبيعياً .