شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
3 مشاهدة
[ رياضات أخرى ] تمارين حرق الدهون تم النشر اليوم [dadate] | تمارين حرق الدهون

الدهون

الدهون هي عبارة عن مجموعة من المركبات التي تتكوّن من الأحماض الدهنيّة، ويحصل جسم الإنسان على الدهون من الأطعمة النباتيّة مثل الزيوت النباتية، والحيوانية، واللحوم الحمراء، كما أنّ الجسم يقوم بتخزين السعرات الحراريّة الفائضة عن حاجته على شكل دهون تحت الجلد، وتقسّم الدهون إلى قسمين وهي الدهون المشبعة وهذه الدهون غالباً ما تكون صلبة في درجات الحرارة العادية، وغير المشبعة وتكون على شكل سائل في درجات الحرارة العاديّة، وتجدر الإشارة إلى أن الدهون السائلة هي الأفضل لصحة الإنسان، ولكن ومع الأسف هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون تحت الجلد في بعض أجزاء جسمهم مثل: البطن، واليدين، والأفخاد، ولكن هناك العديد من التمارين الرياضية المنزلية التي تساعدهم على التخلّص من هذه الدهون بشكل بسيط.
2025-11-15 16:38:43
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

💬 التعليقات

شارك رأيك وآرائك معنا

لم يعلق أحد حتى الآن

كن أول من يبدي رأيه

✍️ أضف تعليقك

⚠️ تذكير مهم: التعليقات ستظهر بالكامل، تجنب مشاركة بيانات خاصة أو محتوى غير لائق

0/500
captcha verification
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع -