تم النشر اليوم 08-12-2025 | مثرودة القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

يحتوي الثريد على 75 من وزنه ماء و 7 بروتين و 35 دهون و كوب واحد من الثريد يعطي ما يقارب 214 سعر حراري، و نظراً لاستخدام اللحم فإن الثريد مصدر جيد لعنصر الحديد و يحتوي كذلك على نسبة لا بأس بها من فيتامين ج المهم للنمو و الوقاية من الأمراض.

أنظر أيضاً

قائمة أسماء أكلات ليبية

المثرودة هي أكلة شعبية معروفة في العراق وليبيا. والإسم مشتق من الثريد أو التشريب هو نوع من الأكلات التي يعود تاريخها إلى أيام الجاهلية، وهي مشهورة في مصر بالفتّه و جنوب العراق وقطر ومنطقة الخليج العربي وتونس وفي غرب ليبيا يطلق عليها اسم فتات وفي شرق ليبيا يطلق عليها اسم مثرودة تعرف في المغرب تحت مسمى الرفيسة وفى الجزائر بسم الشخشوخة ، التي تعتمد بصورة أساسية على تقطيع (ثرد) الخضروات أو الخبز (أو كلاهما) إلى قطع صغيرة الحجم في صحن عميق وغمسها بمرقة اللحم. ويستخدم عادة خبز الرقاق في هذه الأكلةالأهرام طعام الرسول الثريد تاريخ الولوج 25 . والجدير بالذكر أن أول هدية أهديت إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم قصعة مثرودة خبزاً وسمناً ولبناً أهداها إليه زيد بن ثابت الخزرجي الأنصاري رضي الله عنه، كاتب الوحي المتوفى سنة 45 عن 56 عاماً، قال زيد بن ثابت أول هدية أهديت إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم حين نزل دار أبى أيوب، أنا جئتُ بها، قصعةٌ فيها خبز مثرود بلبن وسمن، فقلت أرسلت بهذه القصعة أمي. فقال بارك الله فيك وفي أمك، ودعا أصحابه فأكلوا.