كرنب بروكسل

تم النشر اليوم 06-12-2025 | كرنب بروكسل
Infobox cultivar name Brussels sprout image Brussels sprout closeup image_ 240 image_caption كرنب بروكسل ( cultivar unknown) species < > Brassica oleracea group G mifera Group origin Low Countries (year unknown) Infobox nutritional value name Brussels sprouts, raw (edible parts) water 86 g kJ 179 protein 3.38 g fat 0.3 g carbs 8.95 g fibre 3.8 g sugars 2.2 g calcium_mg 42 iron_mg 1.4 magnesium_mg 23 phosphorus_mg 69 potassium_mg 389 sodium_mg 25 zinc_mg 0.42 manganese_mg 0.337 vitC_mg 85 thiamin_mg 0.139 riboflavin_mg 0.09 niacin_mg 0.745 pantothenic_mg 0.309 vitB6_mg 0.219 folate_ug 61 choline_mg 19.1 vitA_ug 38 betacarotene_ug 450 lutein_ug 1590 vitE_mg 0.88 vitK_ug 177 source_usda 1 note approx. 5-10 sprouts per 100  g Link to USDA Database entry كُرُنْب بروكسل أو الكُرُنْب المسوَّق ضرب من الكرنب أو الملفوف يُزرع على نطاق واسع في أوروبا و الولايات المتحدة الأميركية . مرجع ويب الأخير البعلبكي الأول منير وصلة المؤلف منير البعلبكي المؤلفين المشاركين ال 1991 مسار http //encyc.reefnet.gov.sy/?page entry&id 247892 عنوان الكُرُنْب المسوَّق؛ كُرُنْب بروكسل تنسيق العمل موسوعة المورد صفحات الناشر موسوعة شبكة المعرفة الريفية اللغة تاريخ الوصول 10 أيار م