شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Sun 07 Dec 2025 الساعة: 09:58 PM


اخر المشاهدات
اخر بحث





- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] ابن فلكان الابتدائية
- [ حكمــــــة ] عَنْ كَعْبٍ، قَالَ: " مَا أَتَى عَلَى الْأَرْضِ قَوْمٌ بَعْدَ قَوْمِ نُوحٍ إِلَّا فِيهَا أَرْبَعَةَ عَشَرَ يَدْفَعُ اللَّهُ بِهِمُ الْعَذَابَ " قَالَ الْأَعمشُ: فَذَكَرْتُهُ لِإِبْرَاهِيمَ قَالَ: كَانَ يُقَالُ: إِذَا كَانَ فِيهَا خَمْسَةٌ لَمْ يُعَذَّبُوا
- [ منوع ] ما هي الخريطة
- [ الْكَبِيرَةُ السَّبْعُونَ : أَكْلُ الْمُسْكِرِ الطَّاهِرِ كَالْحَشِيشَةِ وَالْأَفْيُونِ وَالشَّيْكَرَانِ بِفَتْحِ الشِّينِ الْمُعْجَمَةِ وَهُوَ الْبَنْجُ وَكَالْعَنْبَرِ وَالزَّعْفَرَانِ وَجَوْزَةِ الطِّيبِ الزواجر عن اقتراف الكبائر - ابن حجر الهيتمي ] فهذه كلها مسكرة كما صرح به النووي في بعضها وغيره في باقيها , ومرادهم بالإسكار هنا تغطية العقل لا مع الشدة المطربة لأنها من خصوصيات المسكر المائع .
- تعرٌف على ... زاهي عبدالله العوضي | مشاهير
- [ تعرٌف على ] حمزة يوسف
- احلى رسومات لتزيين جدران المدرسة
- [ تعرٌف على ] إمبيريال (كاليفورنيا)
- [ خذها قاعدة ] رمضان يا أمل النفوسِ الظامئات إلى السلام , يا شهر .. بل يا نهر ينهل من عذوبته الأنام , طافت بك الأرواح سابحةً كأسراب الحمام. - محمد إدريس السنوسي
- تعرف علي سامي الحلوة | مشاهير

[ منوعات في الوزن والرشاقة ] كيف أعرف نسبة الدهون في الجسم

تم النشر اليوم 07-12-2025 | [ منوعات في الوزن والرشاقة ] كيف أعرف نسبة الدهون في الجسم
[ منوعات في الوزن والرشاقة ] كيف أعرف نسبة الدهون في الجسم تم النشر اليوم [dadate] | كيف أعرف نسبة الدهون في الجسم

مخاطر السمنة

من المعروف أن الذين يعانون من السمنة هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة كأمراض القلب، وتصلب الشرايين، والجلطات بأنواعها، وغيرها الكثير والعديد من الأمراض الخطيرة، لذا علينا معرفة كميات ونسب الدهون التي نتناولها وتدخل أجسامنا لنحرص على صحتنا ولياقة جسمنا، فمن الضروري تناولها لحاجة جسمنا إلى الطاقة المكمونة فيها ولكن باعتدال، ليتمكن الجهاز الهضمي وهو المسؤول عن هضم الطعام من هضمها بوجود الإنزيمات المساعدة في تكسير الدهون إلى أجزاء، وسهولة نقله عن طريق الدم، وتقوم الخلايا الدهنية والعضلية بامتصاص هذه الأجزاء فتقوم بتخزينها أو بحرقها.

الدهون

الدهون في الجسم هي عبارة عن مجموعة كتل تتخزن في بعض مناطق الجسم نتيجة تناولها بكميات كبيرة أكثر من حاجة الجسم اليها، وهي موجودة في عدد من أنواع الأطعمة كاللحوم والدجاج والزيوت والزبدة والألبان والأجبان والحلويات والقشطة، ولكن نسب الدهون في الأغذية والأطعمة متعددة وغير متساوية، حيث تكثر نسبة الدهون بكميات كبيرة باللحوم أكثر من غيرها من الأطعمة، حيث ينصح جميع الأطباء بالتقليل من تناولها لشدة خطرها على مرضى السكري بالذات، والذين يعانون من التجلطات.

شاركنا رأيك