[ فوائد البذور ] تعرف على 16 من فوائد حب الرشاد

تم النشر اليوم 12-12-2025 | [ فوائد البذور ] تعرف على 16 من فوائد حب الرشاد
تم النشر اليوم [dadate] | تعرف على 16 من فوائد حب الرشاد

وعن استخدامات حب الرشاد.. كدواء قيل عنه

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ” عليكم بالثفاء فإن الله جعل فيه شفاء من كل داء ” رواه ابن السني وأبو نعيم في الطب وعنهما السيوطي، وسكت عنه مما يرمز للحسن روى أبو عبيده وغيره من حديث ابن عباس رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:” ماذا في الأمرين من الشفاء؟ الصبر والثفاء” رواه أبو داوود في المراسل.قال عنه ابن سينا: عن ديسقوريدوس: أجود ما رأينا منن شجر الحرف ما وجد في أرض بابل وشبيهة بقوة الخردل وبذور الفجل.وقال جالينوس: قوة مثل قوة بذر الخردل لذلك قد يقلل أوجاع عرق النسا وأوجاع الرأس ويستخدم في كل علة تحتاج إلى التسخين كما يسخن بذور الخردل، كما يخلط مع أدوية يسربها أصحاب الربو.كما روى بعض العملاء والأجانب أنه مقوي عام، مفيد لمعالجة فقد الدم، مدر للبول، مهدئ، يخفض الضغط المرتفع، منشط لبصيلات الشعر ويمنع تساقط الشعر، ويستخدم في معالجة القرح الجلدية.وقد لاحظ بعضهم أن المستخلص الإثيانولي لبذور حب الرشاد تستخدم في الشفاء من الكسور بالعظام.

ما هو حب الرشاد (Lepidium sativum)؟

وهو من أكثر الأنواع النباتية شائع من جنس (Lepidium) وذلك لاستخدامه في الطب البديل. أسماء حب الرشاد هو الحرف وبالعربية السفاة اما ابن البيطار فذكره الحرف الأحمر ويسمى باليونانية القردمان وبالعربية التفاء وبالعامية حب الرشاد وباللاتينية ليبيديوم. ما هو وصف حب الرشاد؟ هو عشب حولي مرتفع عن سطح الأرض بحوالي 15 – 45 سم، له أوراق متغيرة، أزهاره بيضاء صغيرة، ثماره خردلية الشكل مستديرة صغيرة الحجم وبذوره لونها أحمر وبيضاوية مبططة.تستعمل الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض كمواد علاجية، أوراقه رقيقة ذات لون أخضر فاتح ويستخدم هذا النبات طازج أو مجفف بعد موسم الزهير فترة بسيطة له طعم قريب من الفجل. المواد الفعالة في حب الرشاد يستفيد الإنسان من أجزاء نبات حب الرشاد: الأوراق الخضراء فيها: الجلوكوزينولات (glucosinolates)، وحمض الاسكوريدك (فيتامين سي).في البذور: الجلوكوزينولات والستيرويدات القلبية (cardiac steroids) تحتوي أيضاً على زيت دهني وكربوهيدرات، أحماض دهنية وبروتينات، فيتامينات (حمض الأسكوربيك، بيتا كاروتن، الفلافانويد، الريبوفلافان). موطن حب الرشاد يعد المصدر الأول للحب الرشاد في المناطق الجبلية بإريتريا وأثيوبيا، موطنه الأصلي في مصر وغرب آسيا، ولكنه يُزرع بشكل واسع في مناخ معتدل على مستوى دول العالم وذلك لاستخدامه في أغراض الطبخ والاستعمالات الطبية.

النباتات الطبية وفوائدها لصحة الإنسان

للنبات أهمية كبيرة نستفاد به كغذاء وبعض النباتات تستخدم كأعشاب ونباتات طبية في التداوي من بعض الأمراض ومنها العديد من النباتات التي بدأ يلجأ إليها كثيراً اليوم في التداوي بسبب ارتفاع أسعار الأدوية المصنعة ولكثرة الأعراض الجانبية، من هذه النباتات التي تستخدم الآن نبات حب الرشاد. ما هي النباتات الطبية؟ هي نباتات تحتوي على مواد كيميائية واحدة أو أكثر ويمكن أن تعالج بعض الأمراض. ولها أهمية كبيرة في حياة الإنسان بسبب كثرة عددها وأهميتها في إنتاج مواد لها خصائص طبية تفيد في كثير من الجوانب الاقتصادية والعلاجية، فهي مفيدة في: تستخدم كعلاج بديل وعلاج بعض الأمراض.تدخل في صناعة الأدوية كمواد مساعدة أو أولية.يمكن أن تعتبر المصدر للمضادات الحيوية.يمكن أن يكون تأثيرها سريع وأعراضها الجانبية قليلة.

ما هي الأعراض الجانبية لحب الرشاد؟

قد لا يوجد مخاطر صحية عند استعمال بذور حب الرشاد بكميات مناسبة ومتوازنة لذلك يجب عدم تجاوز الكميات المحددة حتى لا يسبب السُمية مع الجرعات العالية التي يمكن أن تؤدي أيضاً إلى تهيج في الأمعاء. وكذلك يجب الحذر بشكل خاص في الحالات الآتية عند استخدام بذور حب الرشاد: في حالات مرضى السكري لأن لبذور حب الرشاد القدرة على خفض مستوى السكر بالدم لذلك فالمصابين بمرض السكري يجب يتابع قياس السكر في الدم ويُمكن أن يصل الأمر إلى التعديل من جرعات الأدوية إذا تم استعمال حب الرشاد وذلك بعد استشارة الطبيب المختص. وقت الحمل تجنب استخدام حب الرشاد وقت الحمل لأنه يسبب انقباضات في عضلات الرحم مما قد يسبب في الإجهاض لذلك على المرأة الحامل تجنب استخدام بذور حب الرشاد. وقت العمليات الجراحية لأن حب الرشا يقوم بخفض مستوي سكر الدم لذلك يجب عدم تناوله قبل العليات الجراحية لفترة مناسبة. في حالات انخفاض البوتاسيوم يمكن أن يؤدي حب الرشاد إلى خفض نسبة البوتاسيوم بالدم لذلك فالمصابين بنقص في البوتاسيوم في الدم الانتباه عند استخدام حب الرشاد. في حالات ضغط الدم المنخفض إن بذور حب الرشاد لها القدرة على خفض ضغط الدم لذلك على المرضى المصابين بضغط الدم المنخفض الانتباه عند استخدام حب الرشاد ومتابعة معدلات ضغطهم وعرض الضغط المرتفع عند استخدامه مراعاة ذلك مع جرعات الأدوية التي تقوم بخفض الضغط ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه. قدرة بذور حب الرشاد عل إدرار البول: تبين أن بذور حب الرشاد تساعد على إدرار البول لذلك على المرضى اللذين يعانون من كثرة البول أن ينتبهوا عند استخدام هذا النبات وكذلك من يعاني من مشاكل في المسالك البولية الحذر عند استخدام بذور حب الرشاد.تتداخل بذور حب الرشاد مع امتصاص اليود لذلك يمكن أن يؤثر على مرض الغدة الدرقية. هل توجد تفاعلات من حب الرشاد من العقاقير الدوائية؟ لم يثبت أي معلومات عن تفاعل بذور حب الرشاد مع الأدوية في الوقت الحالي لذلك يجب استشارة الطبيب للمرضى ذوي الأمراض المزمنة، مثل: مرضى السكري والمرضى ذوي ضغط الدم المرتفع ومرضى الكبد قبل استخدام بذور حب الرشاد وحتى لا تحدث تداخلات مع العلاج أو أي مضاعفات.

ما هي قيمة حب الرشاد؟ وما هي فوائده؟

يعتبر مصدر هام لحمض الفوليك والألياف الغذائية وفيتامين سي والكالسيوم والبروتينات والفسفور والحديد وفيتامين أ وفيتامين هـ، البروتينات والأحماض الأمينية. من فوائد حب الرشاد تستخدم أوراق وبذور حب الرشاد لعلاج وتخفيف أعراض الربو وهو مرض صدري، ويستخدم حب الرشاد لتحسن وظائف الرئة لاحتوائه على مركب نشيط يزيد من كفاءة عمل الرئتين. استخدامه في علاج التهابات الجهاز التنفسي يمكن أن تستخدم بذور حب الرشاد وبخلطها مع العسل كعلاج لنزلات البرد والتهاب الحلق والسعال حيث يساعد من الحد من أعراض هذه الأمراض. علاج فقر الدم (الأنيميا) تستخدم بذور حب الرشاد في علاج أمراض فقر الدم التي يحدث فيها نقص نسب الحديد في الدم فقد لوحظ أن تناول بذور حب الرشاد تزيد من مستويات نسب الهيموجلوبين بالدم لأن نسب الحديد مرتفعة بذور حب الرشاد مما يساعد عبى زيادة انتاج خلايا الدم الحمراء لذلك فهو يساعد في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بالدم. يمكن أن يستخدم في تنظيم الدورة الشهرية حيث تحتوي حبوب حب الرشاد على مواد تشبه الأستروجين لذلك يمكن أن يستخدم في تنظيم الدورة الشهرية في الحالات التي تشتكي من تأخر واضطراب في الدورة الشهرية. استخدامه في علاج الإمساك قد تساعد حبوب حب الرشاد على تقليل الشكوى من الإمساك وسوء الهضم لأنها تساعد في تحسن عملية الهضم، ويمكن أن تخلط بذور حب الرشاد بالعسل وتتناول لعلاج حالات الإسهال الشديدة ويقلل حالات المغص. يستخدم في علاج القرح الجلدية تستخدم حبوب حب الرشاد في العلاج من القرح الجلدية وتهييج الجلد من التعرض للشمس حيث يمكن أن تنقع حبوب حب الرشاد في الماء وتوضع بعد ذلك على الأماكن المصابة من الجلد لتهدئتها وتلطف من حروق الشمس وجفاف البشرة. مقوي للمناعة تستخدم أجزاء النبات العامة في تحفيز الجهاز المناعي وتنشيطه وخاصة البذور التي تساعد على تقوية جهاز المناعة والتي يقينا من كثير من الأمراض. مضاد للأكسدة ويحمي الجسم من السرطان: ماهي مضادات الأكسدة؟ هي مجموعة من العناصر والمركبات التي تتواجد بصورة طبيعية في الخضار والفواكه وأغلب الأعشاب الطبية ومن أبرزها الفلافانويدات. ما معنى الأكسدة؟ هي عملية فقد الجزيئات لأحد أو الكتروناتها التي ينتج عنها زيادة الشحنة الموجبة أو نقص في الشحنة السالبة، والنشاط التأكسدي هو حالة عدم اتزان بين إنتاج أنواع ذات رد فعل تأكسدي ونظام مقاومة الجسم وهو ليس مرض بل آلية فيسيولوجية مولدة للمرض تنتج من وجود عدد كبير من المواد المؤكسدة أي عدم التوازن بين المؤكسدات ومضادات الأكسدة وضعف النظام الدفاعي مما يتسبب في تأثر الخلايا موتها.ومن أنواع مضادات الأكسدة مضادات الأكسدة أنزيمية ومضادات أكسدة غير أنزيمية مثل فيتامين C، وفيتامين E يحمي جدار الخلية ويحسن الصحة العامة ويخفض من نسبة الدهون في الدم ويساعد في سرعة التئام الجروح بشكل نظيف يقي اقلب من الأمراض ويقلل من أعراض الشيخوخة.لذلك يحتوي حب الرشاد على مضادات الأكسدة التي تقي من السرطانات كما يحتوي على مركبات الفتوكيميكال (phytochemical) والستيرولات النباتية (phytosterols) التي لها تأثير في محاربة السرطان والوقاية منه وفي بعض الأبحاث وجد مستخلص بذور حب الرشاد ويمكن أن يقوم سرطان الثدي.كما أن مركبات الجلوكوزبنولات يمكن أن تمنع السرطان وتقي منه.يحتوي حب الرشاد على الأحماض الدهنية أوميجا – 3 التي لها العديد من الفوائد الصحية منها صحة الشرايين وكذلك تقي من بعض أنواع السرطان.مركبات الستيرولات النباتية المتواجدة في بذور حب الرشاد لها تأثير للأكسدة ومضادة للالتهابات.يمكن أن تستخدم في علاج تساقط الشعر لأن بذور حب الرشاد غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والمنجنيز والحديد وغنية أيضاً بالبروتينات.يمكن أن يساعد في أدرار اللبن وقت الرضاعة لذلك تنصح الأمهات المرضعات الى تناول حب الرشاد لأنه يقوم بتحضير الغدد الثديية مما يساعد على إفراز اللبن مما يساعد في عملية الرضاعة الطبيعية. يقوي الذاكرة لاحتواء بذور حب الرشاد على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي قد تقوي الذاكرة. يقوي البصر والرؤية بذور حب الرشاد غنية بفيتامين أ وبيتاكاروتين وهما من العناصر المحسنة للبصر والرؤية. استخدام حب الرشاد في العلاج من كسور العظام تبين أن استخدام بذور حب الرشاد يمكن أن تقوي العظام وتساعد في علاج كسور العظام. الحفاظ على الكبد تبين أن بذور حب الرشاد القدرة على حماية الكبد من بعض الأمراض لما بها من مضادات أكسدة التي تساعد من تقليل الجذور الحرة وتكوينها التي تتسبب في إصابة الكبد. ما هي الجذور الحرة؟ هي ذرات فقدت إلكترون أو أكثر من إلكتروناً لها فأصبحت غير مستقرة مما يجعلها تتحرك بشكل عشوائي لتتمكن من الحصول على الكترون من أي مكان فتقوم بمهاجمة الخلايا مما يتسبب في أضرار بالغة. ما هي مصادر الجذور الحرة؟ التدخين والمشروبات الكحولية، الأغذية المقلية بزيوت مستخدمة أكثر من مرة، بعض الأدوية، التعرض للأشعة مثل أشعة X أو الأشعة الكونية. مضاد للميكروبات: تقوم بذور حب الرشاد بمنع نمو البكتريا وتم تجربة ذلك في المختبرات كما أن له القدرة على الحد والتقليل من التأثير السام أو الميكروبات التي تصيب الجسم وخاصة القولون.يمكن أن يقوم بخفض سكر الدم لذلك يمكن استخدام بذور حب الرشاد في علاج مرض السكر.بسبب قدرة بذور حب الرشاد على زيادة افراز اللبن فقد بدأ في استخدامه وبوضع بذوره في مياه الشرب للحيوانات الحلابة وتبين بالدراسات أنه ساهم في تحسين جودة الحليب وزيادة كمياته.