[ عصائر ] فوائد عصير الخيار للوجه

تم النشر اليوم 08-12-2025 | [ عصائر ] فوائد عصير الخيار للوجه
تم النشر اليوم [dadate] | فوائد عصير الخيار للوجه

فوائد عصير الخيار للجسم

إنّ للخيار وعصيره فوائد صحية عامة أخرى تتمثل بما يأتي: يساعد على الوقاية من السرطانات؛ حيث أثبتت الدراسات أنّ الخيار يقلل حدوث سرطان البروستات؛ وذلك بسبب احتوائه على الفلافينويد. يستخدم الخيار في أنظمة التخسيس؛ إذ إنّه منخفض بالسعرات الحرارية كما يحتوي على كمية كبيرة من الماء. يعتبر غذاءً صحياً في فصل الصيف؛ وذلك لتأثيره في تبريد الجسم.

فوائد عصير الخيار للوجه

يوجد للخيار وعصيره عدة فوائد للوجه سنذكر منها الآتي: يعتبر الخيار علاجًا طبيعيّاً للعناية بالبشرة؛ حيث إنّه يغذي البشرة ويشدها، كما أنّه يساعد على ترطيب البشرة ويقلل من الانتفاخات؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج وحمض الكافيك الضروريين من أجل تهدئة الجلد المتهيج. يخفف من حروق الشمس، كما أنّ احتواء الخيار على مضادات الأكسدة يساعد على محاربة الجذور الضارة بالجلد. يزود الجسم بفيتامين ج الذي يعتبر أساسياً في تعزيز إنتاج الكولاجين. يقلل من انتفاخ الجلد ويهدئه؛ لاحتوائه على الكثير من الألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. إنعاش منطقة ما حول العينين؛ إذ يستخدم الخيار كماسك من خلال وضع شرائح منه على العينين. يساعد على محاربة الشيخوخة والتجاعيد. يُحارِب البقع الداكنة والنمش؛ فاحتواء الخيار على فيتامين أ والريتينول يساعد على السيطرة على إنتاج الميلانين في البشرة. المساعدة على علاج حب الشباب؛ حيث يساعد عصير الخيار على فتح المسام، كما أنّه قادر على إزالة الأوساخ والمكياج والزيت والبكتيريا، وبالتالي التخفيف من ظهور حب الشباب. يستخدم الخيار كخطوة نهائية بعد عملية العناية بالبشرة لإغلاق مسامات الوجه بعد عملية تنظيفها. .

القيمة الغذائيّة لعصير الخيار

إنّ لعصير الخيار قيم غذائيّة مهمة لصحة الجسم والتي نذكرها كما يأتي: السعرات الحرارية 258 سعراً حرارياً الدهون المشبعة 3 غرامات كولسترول 0 صوديوم 40 ملليغراماً الكربوهيدرات الكلية 55 غراماً بروتين 14 غراماً فيتامين أ 2% فيتامين ج 175% كالسيوم 3% حديد 7%