[ العناية بالقدم ] ما هو سبب آلام كعب القدم؟ 8 أسباب تؤدي لهذه الحالة الصحية

تم النشر اليوم 11-12-2025 | [ العناية بالقدم ] ما هو سبب آلام كعب القدم؟ 8 أسباب تؤدي لهذه الحالة الصحية
تم النشر اليوم [dadate] | ما هو سبب آلام كعب القدم؟ 8 أسباب تؤدي لهذه الحالة الصحية

متى يتم الكشف على الكعبين؟

إذا ظهرت العديد من الأعراض التي تصيب الكعب، مثل الآلام المبرحة والوجع والوخز والتهيّج في الكعب، واستمرت هذه الأعراض من أسبوع حتى ثلاثة أسابيع يجب التواصل مع الطبيب، كما توجد العديد من الأعراض التي تستدعي التواصل مع طبيب العظام بشكل فوري عند حدوثها مثل عدم القدرة على المشي وعدم ثني القدم للأسفل، وعند وجود توّرم واحمرار في منطقة الكعب وكذلك إذا حدث وخز ووجع وخدران في منطقة الكعب. وفي حالة الآلام الشديدة للغاية والمفاجئة أيضاً، في هذه الحالات يجب التواصل مع طبيب العظام المتخصص، ليقوم بالفحص الدقيق، وبالتالي يتعرف على أهم العلاجات المناسبة لدى الشخص المصاب.

ما هي الطرق العلاجية لكعب القدم؟

هناك العديد من الطرق التي تساعد على تجاوز هذه الآلام، منها طرق ووسائل وقائية مثل: أخذ قسطاً جيداً من الراحة وعدم المشي على الكعبين لمدة أسبوع أو أكثر حسب تعليمات الطبيب.وضع قطعة من الثلج على منطقة الكعب المصاب لمدة ربع ساعة مرتين يومياً.تناول المسكنات التي تسكّن الآلام، وهذه المسكنات قد تكون دون وصفات طبية.عدم ارتداء الأحذية الغير مريحة، وارتداء نوع من الأحذية الطبية المريحة للقدم بشكل عام.استخدام الجبيرة في الليل، والتي تساعد على شد القدم خاصة أثناء النوم، وهو ما يريح هذه الأجزاء المؤلمة. هناك العديد من الأسباب لآلام الكعب وقد تعرفنا عليها من خلال هذا المقال، فهل عانيت من قبل من هذه الآلام؟ وما هو العلاج الذي وصفه الطبيب لك؟

سبب آلام كعب القدم

آلام كعب القدم من الظواهر المرضية الشائعة والتي قد تحدث لنا للعديد من الأسباب، فما هو سبب آلام كعب القدم، هناك العديد من الأمراض المختلفة التي يمكن أن تحدث لنا في مختلف مراحل العمر قد تكون هي الأسباب الطبية التي تؤدي لهذه الآلام، فإذا كنت تريد معرفة الآلام المبرحة التي تحدث في كعب القدم، فعليك بقراءة السطور التالية التي نلقي الضوء على هذه الأسباب من خلالها.

ما هي أسباب آلام كعب القدم؟

آلام كعب القدم من ضمن الأمور الشائعة التي تعود للعديد من الأسباب، خاصة الأمراض التي تصيب الجسم، وقد تكون من مضاعفاتها هذه الآلام، وفي النقاط التالية نتعرف بالتفصيل على هذه الأمراض والظواهر المرضية الخطيرة التي قد تكون السبب في ظهور هذه الآلام، وهي: التهابات وتر أخيل هناك ما يعرف بالتهابات وتر أخيل، وهي الضرر الذي يصيب الوتر الرابط بين عضلات الساق الخلفية وعظمة الكعب، وهناك العديد من الالتهابات التي تصيب هذا الوتر خاصة لدى العدائين الذين يزيدون من سرعة الركض، فيحدث الالتهاب كنوع من الإصابات التي تحدث لهم، كما هناك العديد من الألعاب التي تحدث فيها هذه الإصابات بكثرة مثل إصابات كرة القدم والتنس، وغيرها من الألعاب التي تحتاج للعديد من المجهود العضلي في القدم. التهابات اللفافة الأخمصية من ضمن الالتهابات التي تحدث في نسيج أسفل القدم التهابات اللفافة الاخمصية وهي عبارة عن التهابات تصيب النسيج الموجود أسفل القدم، ويربط الكعب بأصابع القدم وتزداد احتمالية الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية لدى العديد من الحالات التي يتطلب عملهم الوقوف لمدة طويلة أو المشي لمدة طويلة، وبالتالي يتعرض الكعب لما يفوق طاقته. كما هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تعاني من هذه الآلام مثل الحالات التي تعاني من مرض السكري ولاعبو كرة القدم والطائرة ولاعبي التنس والنساء الحوامل بسبب الضغط على الساقين والأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة، كل هذه الحالات تتعرض لهذه الالتهابات الشديدة. الإصابة بمسمار العظم مسمار العظم أو ما يعرف بمهماز العقب هو نمو غير طبيعي يحدث في منطقة الكعب، والتي تتصل فيها اللفاف الأخمصية بعظمة الكعب، وبالتالي تتعرض هذه العضلات بسبب النمو الطبيعي بمسمار العظم، وكأن مسمار يخترق هذه المنطقة، ومن المؤكد تسبب الآلام الشديد في منطقة الكعبين عند العديد من الحالات. الإصابة بمرض سيفر مرض سيفر هو من الأمراض الشائعة التي تحدث في منطقة عظمة الكعب، حيث تتعرض العظمة للتهيّجات عند بعض الحالات خاصة عند ارتداء حذاء جديد، او زيادة المجهود البدني أو الرياضي، وهذا يصيب الأطفال من سن الثامنة وحتى الرابعة عشر بسبب عدم اكتمال نمو عظمة الكعب بشكل كامل في هذا السن، وهذا يعتبر أكثر الأسباب شيوعاً عند الأطفال، حيث يتعرضون هذه الأوجاع بسبب هذا. التهابات الجراب وهي الالتهابات التي تصيب الجراب والتي تعتبر كيساً يمتد في المفاصل ويحدث عند حركة العضلات والأوتار والأسهل عند تحريك المفاصل ويكون الآلام في أعلى عظمة الكعب وأسفلها ويحدث عند بعض الحالات بسبب مشاكل في بنية القدم، وهو ما يسبب مشكلات عند المشي من ضمنها حدوث هذه الآلام، كما تحدث عند ارتداء حذاء غير مناسب أو سيء، فتظهر هذه الآلام بشكل كبير. مقالات مشابهة أكثر من 10 فوائد للخردلأكثر من 10 فوائد للخردل الضغط على الأعصاب الضغط على الأعصاب يعني الشعور بالألم والخدر والتنميل والوجع في منطقة الكعب، لذلك تعتبر من الأمور الشائعة عند العديد من الحالات. التعرض للكدمات من ضمن الحالات الشائعة التي تزيد من وجع الكعب والآلام الموجودة فيه حدوث كدمات على هيئة الكدة الصلبة والتي تنتج بسبب مشي الشخص وهو حافي القدمين على الصخور أو على الزجاج والأشياء الحادة. النامية العظمية في المنطقة العلوية من الكعب من الأسباب الشائعة أيضاً، وجود ما يعرف بالنامية العظمية والتي تحدث أكثر في الفتيات بشكل أكبر من الشباب، حيث ترتبط بالتهابات الجراب وبالتالي فإن هذه النامية تحدث بشكل أساسي بسبب الأحذية عالية الكعب التي ترتديها الفتيات فتسبب هذه الآلام بعد فترة من الزمن.

مقالات مشابهة

أكثر من 10 فوائد للخردلأكثر من 10 فوائد للخردل