شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
2 مشاهدة
هل تعانين من الوزن الزائد؟ جربي وصفات طبيعية لسد الشهية تخشى الكثيرات من صاحبات الوزن الزائد تطبيق ريجيم للتخسيس بسبب الشعور الدائم بالجوع وعدم القدرة في التحكم بالشهية، لذلك سنقدم في مقال اليوم بعض الطرق الطبيعية والبسيطة التي تساعد في التخفيف من الرغبة بتناول الطعام بشكل فعال وكبح الشهية دون استخدام أي مواد كيميائية.النعناع والليمونالمكونات: لتر ماء ساخن، ملعقة كبيرة من أوراق النعناع، ملعقة كبیرة شاي أخضر، شرائح لیمون، ملعقة كبیرة من بذور الشمر، ملعقة كبیرة من بذور الكتان وعود من القرفة قومي بنقع المكونات المذكورة في الماء الساخن لمدة ساعتین، صفيه وتناولي كوب قبل كل وجبة بنصف ساعة أي ثلاث مرات في اليوم. الشاي الأسود والليمونالمكونات: ملعقة كبیرة من بذور الشمر، ½ ملعقة كبیرة من الشاي الأسود، ملعقتین كبیرتین من عصیر اللیمون الطبیعي عود من القرفة.أحضري كوب كبير من الماء الساخن وأضيفي إليه المكونات المذكورة مع تركه لمدة 15 دقيقة، ثم صفيه وتناوليه قبل كل وجبة بنصف ساعة.الشاي الأخضر والزنجبيل المكونات: 4 أكواب ماء ساخن، ملعقة كبیرة من الزنجبیل، عصير لیمونة واحدة، ملعقة كبیرة من الشاي الأخضر، ملعقة كبیرة كمون وملعقة كبیرة مرمریة.أضيفي المكونات التي سبق ذكرها إلى كمية الماء المحددة واتركي المزيج لمدة 10 دقائق، صفيه وبعد ذلك وتناولي منه مقدار كوب على الریق و الكوب ثاني قبل العشاء.شاهد المزيد :https://m.youtube.com/watch?v=T_fNmarMCck
2025-11-15 16:38:43
التعليقات
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
ماتكتبه هنا سيظهر بالكامل .. لذا تجنب وضع بيانات ذات خصوصية بك وتجنب المشين من القول

captcha
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع -