[ مراحل الحمل ] 6 أعراض تحدث في الشهر السادس من الحمل

تم النشر اليوم 07-12-2025 | [ مراحل الحمل ] 6 أعراض تحدث في الشهر السادس من الحمل
تم النشر اليوم [dadate] | 6 أعراض تحدث في الشهر السادس من الحمل

بداية الشهر السادس من الحمل

لكل فترة من مراحل الحمل استعداداتها الخاصة وإرشاداتها الخاصة أيضاً، و يعتبر الشهر السادس من الحمل هو الفترة الأولية للاستعداد لوصول طفلك إلى العالم، حيث تكون قد انتهت الشهور الأولية للحمل وأعراضها الخاصة لكي يتم الدخول إلى مرحلة خاصة يتأهل فيها الجسم لعملية الولادة، لذا فإن فترة الشهر السادس من الحمل من أهم الفترات التي يجب على المرأة الحامل أن تهتم بها، وتتبع كل النصائح التي من شأنها الحفاظ على صحة الأم وصحة الجنين.وفي هذا المقال سوف نعرض لك مجموعة من النقاط المهمة حول بعض الأعراض والتغيرات التي سوف تطرأ على حالتك العامة وعلى مظهرك، كما سوف نقدم لك مجموعة من الإرشادات المهمة التي من الواجب اتباعها في هذه الفترة المهمة من الحمل.

أهم الأعراض المصاحبة للشهر السادس من الحمل

الإحساس بانفتاح شهيتك للأكل بدرجه كبيرة في الشهر السادس من الحمل تشعر معظم النساء أو فئة كبيرة منهم بميل شديد وإحساس دائم بالجوع والرغبة في تناول الطعام معظم الوقت، والسبب في ذلك يكمن في أن في تلك الفترة يبدأ الجنين في اكتساب حجم أكبر، أو بمعنى أصح يبدأ الجنين في تكوين أعضائه، وللقيام بهذه العملية بقوم باستهلاك نسبة كبيرة من طعام الأم، لذلك تشعر دائماً بالرغبة في الطعام.وأكبر خطر تقوم به المرأة الحامل في تلك الفترة هي أن تقوم بتناول كميات قليلة من الطعام حفاظاً على عدم حدوث زيادة في وزنها، حيث أنه من المهم جداً أن تقوم الأم بتناول الطعام كلما شعرت بحاجة إلى ذلك، لكن حتى لا يؤدي ذلك إلى زيادة وزنها فوق المطلوب أو إصابتها بالسمنة، فيجب على المرأة الحامل أن تهتم بتناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه والأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لأنها تعمل على الشعور بالشبع، وكذلك يجب أن تحرصي على شرب كميات كبيرة من الماء. حدوث تورم في القدمين في الشهر السادس من الحمل يبدأ الجسم في تخزين السوائل حول الأنسجة، وهذا يؤدي إلى وجود تورم في معظم مناطق الجسم، ويظهر هذا التورم بشكل كبير في القدمين واليدين، وأحياناً يظهر تحت العينين وفي الوجه.ومن أهم النصائح لتجنب حدوث هذه الحالة عدم الوقوف لفترة طويلة، فضلاً عن البعد تماماً عن ارتداء الأحذية أو الجوارب الضيقة، ويفضل أن تقومي برفع قدميك على وسادة أثناء الجلوس. الإحساس بوجود آلام في منطقة الظهر في الشهر السادس من الحمل يبدأ حجم الجنين وحجم الرحم في الازدياد كما ذكرنا من قبل، وفي هذه الحالة يبدأ الجسم بالاندفاع إلى الأمام، وذلك يؤثر بشكل سلبي على العمود الفقري، حيث تعمل هذه الحالة على جعل الجسم في حالة انحناء دائم مما يؤدي إلى حدوث آلام مستمرة في منطقة الظهر، وهذه الآلام تستمر حتى الولادة.ولكي تقومي بمحاولة التخفيف من الآلام التي تشعري بها في منطقة الظهر، حاولي دائماً الجلوس في وضع صحي، بحث تحمي ظهرك من الانحناء. مقالات مشابهة 11 من أهم علامات الحمل بولد11 من أهم علامات الحمل بولد 5 من أهم أسباب نزول الإفرازات البنية للحامل5 من أهم أسباب نزول الإفرازات البنية للحامل 7 من أهم أعراض الولادة في الشهر التاسع7 من أهم أعراض الولادة في الشهر التاسع 10 أشياء تسهل الولادة .. لا تخافين من اليوم المنت...10 أشياء تسهل الولادة .. لا تخافين من اليوم المنت... الإصابة بعسر الهضم في الشهر السادس من الحمل تبدأ الهرمونات في التأثير على حركة استرخاء الأمعاء، كما أن زيادة حجم الرحم تؤدي إلى الضغط بشدة على الرحم، كل تلك المؤثرات تؤدي إلى حدوث مشاكل في عملية الهضم، حيث تصاب نسبة كبيرة من الحوامل بالإمساك، لكن جدير بالملاحظة إذا زادت المشاكل الهضمية عن الحد الطبيعي لابد في هذه الحالة من استشارة الطبيب فوراً.ولكي تخففي من حدوث مشاكل عسر الهضم احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف لأنها تعمل على تحسين عملية الهضم، كما يجب أن تقومي بشرب الماء بكميات كبيرة، فضلاً عن القيام ببعض التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل في تلك الفترة. وجود صوت للنفس أثناء النوم (الشخير) في الشهر السادس من الحمل يبدأ الجسم في اكتساب وزن زائد للعديد من العوامل، والوزن الزائد يؤثر على عملية التنفس خاصة أثناء النوم، فيبدأ ظهور صوت التنفس عاليا لدى المرأة الحامل، كذلك من أهم أسباب حدوث “الشخير” هو تأثير الهرمونات على الأغشية المخاطية مما يعمل على تضخمها.ومن أهم الطرق التي من الممكن أن تحاولي بها التخلص من هذا العرض هو أن تقومي بالنوم على الجانبين، ومن الممكن أيضاَ أن تقومي برفع رأسك على وسادة مرتفعة أثناء النوم. حدوث تغيرات كثيرة على شكل الجسم خلال الشهر السادس من الحمل تحدث العديد من التغيرات على الجسم، من أهم هذه التغيرات زيادة الوزن، وذلك نتيجة لزيادة حجم الجنين داخل الرحم، كذلك في هذه الفترة يقوم الجسم بتخزين السوائل مما يؤدي إلى زيادة الوزن، وتعمل زيادة حجم الجنين على زيادة حجم البطن.

مقالات مشابهة

11 من أهم علامات الحمل بولد11 من أهم علامات الحمل بولد 5 من أهم أسباب نزول الإفرازات البنية للحامل5 من أهم أسباب نزول الإفرازات البنية للحامل 7 من أهم أعراض الولادة في الشهر التاسع7 من أهم أعراض الولادة في الشهر التاسع 10 أشياء تسهل الولادة .. لا تخافين من اليوم المنت...10 أشياء تسهل الولادة .. لا تخافين من اليوم المنت...