[ رجيم وأنظمة غذائية ] رجيم التمر واللبن في شهر

تم النشر اليوم 05-12-2025 | [ رجيم وأنظمة غذائية ] رجيم التمر واللبن في شهر
تم النشر اليوم [dadate] | رجيم التمر واللبن في شهر

رجيم التمر واللبن

ملاحظة: يُقصد "باللبن" إما اللبن الرائب أو الحليب، ويتّبع هذا النظام الغذائي كالآتي: تحتاجين إلى واحد وعشرين حبّة تمر، وثلاثة أكواب من اللبن يومياً تؤخذ على ثلاثة مراحل: سبع حبات تمر وكأس لبن على الإفطار. سبع حبات تمر وكأس لبن على الغداء. سبع حبات تمر وكأس لبن على العشاء. أو قد تؤكل بعد كل صلاة خمس حبات من التمر وكوب لبن، وتستطعين تناول الخضار بين كل وجبة ولكن بشرط أن يكون نوعاً واحداً فقط وأيّ كمية زائدة أو صنف آخر كقطعة من الحلوى سوف تفسد الحمية تماماً. نتيجة رجيم التمر واللبن ينقص هذا الرجيم من خمسة إلى سبعة كيلوغرامات من الوزن أسبوعياً، ونتيجته مضمونة تبعاً للكثير من النساء اللواتي استخدمنه.

فوائد حمية التمر واللبن

تعدّ أسرع طريقة لفقدان الوزن إذا كنتِ مضطرةً لفقدان الوزن في أسرع وقت ممكن والنتيجة مضمونة، وقد تكونين مضطرّةً لخسارة الوزن بشكل سريع لمناسبة اجتماعية تريدين الظهور فيها بجسم نحيل أو غير ذلك.