شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Fri 05 Dec 2025 الساعة: 11:15 AM


اخر بحث





- [ رقم هاتف ] الدكتوره عفاف علي اسماعيل أخصائى طب نساء وولادة بالكويت
- تعرف على مدير عام "مؤسسة الطيران العربية السورية .. "شفاء النوري | مشاهير
- أفكار مطويات كيمياء
- [ عبارات الصباح ] مسجات عن الصباح
- [ خذها قاعدة ] لا تعتب على صمتي فاللغة ( ديكور ) العواطف وبعيدا عن وحل الكلمات ، كبر حبي لك. - غادة السمان
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة المها العربي لبيع القهوة وادواتها ... القطيف ... المنطقة الشرقية
- [ متاجر السعودية ] ال فون ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فيصل زاكي عابد السهلي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] أبناء الشيطان (فيلم)
- [ تعرٌف على ] أبو الصلت الهروي

[ اضطرابات النوم وحلولها ] أسباب الكوابيس

تم النشر اليوم 05-12-2025 | [ اضطرابات النوم وحلولها ] أسباب الكوابيس
[ اضطرابات النوم وحلولها ] أسباب الكوابيس تم النشر اليوم [dadate] | أسباب الكوابيس

الكوابيس

الكوابيس، أو الأحلام المزعجة، من أكثر المنغصات التي تسبب عدم الراحة في النوم، والتقلب كثيراً وفقدان متعة ساعات النوم، خصوصاً أن التأثير المزعج للكوابيس يبقى لنهار اليوم التالي، ويفسد اليوم والليلة، ويمنح طاقة سلبية ونفسية صعبة ومعقدة، وتسبب الشعور بالتعب والإرهاق وقلة التركيز. لرؤية هذه الكوابيس المزعجة أسباب عديدة، يجب محاولة الإحاطة بها لتجنبها، وإن لم تختفي الكوابيس بعد النظر في الأسباب، يصبح من الضروري مراجعة طبيب نفسي، للتخلص من العوامل النفسية، والكبت، ومشاعر القلق والاكتئاب.

شاركنا رأيك