[ معلومات غذائية ] 20 من أهم فوائد زهرة البابونج

تم النشر اليوم 11-12-2025 | [ معلومات غذائية ] 20 من أهم فوائد زهرة البابونج
تم النشر اليوم [dadate] | 20 من أهم فوائد زهرة البابونج

زهرة البابونج

البابونج واحد من النباتات المشهورة والمتنوعة للغاية، أما فوائد زهرة البابونج فهي من الفوائد المعروفة بدرجة كبيرة، حيث أنها تعتبر من أكثر الأزهار التي تعمل على منح الكثير من الفوائد الصحية للجسم، وفي المقال التالي سوف نتطرق سويا إلى مجموعة من أهم الفوائد الصحية التي تمنحها لنا زهرة البابونج.

ما هي أهم الفوائد الصحية والعلاجية لزهرة البابونج؟

البابونج من الأعشاب التي تحتوي على مركبات مهمة للغاية وهذا ما يجعلها لها العديد من الخصائص العلاجية، كما أنها مهمة للجسم في العديد من الأمور الصحية الأخرى، وفيما يلي سوف نطرح مجموعة من أهم الفوائد الصحية للبابونج: البابونج من الأعشاب التي تساعد بشكل كبير على علاج مشكلات القلق والاضطرابات الناتجة عنه، وفي واحدة من التجارب وجد أن تناول نسبة معينة من البابونج بشكل يومي لمدة شهرين يعمل على تقليل الشعور بالاكتئاب والقلق، وخاصة لدى الأشخاص البالغين الذين يعانون من العديد من المشكلات المتعلقة بالاكتئاب أو الاضطرابات النفسية التي لها علاقة بالتوتر والقلق، ويرجع السبب في هذا إلى أن البابونج يحتوي على مركبات الفلافونويد وهي من المركبات التي لها مجموعة من الخصائص المؤثرة على الجهاز العصبي المركزي، وهي تعمل على حدوث حالة من التخدير أو التهدئة للمراكز العصبية وبذلك فهي تساعد على علاج القلق بشكل كبير.كذلك فإن البابونج يعتبر من المواد العشبية المهمة للغاية في المساعدة على التخلص من مشكلات الأرق حيث أنه يعمل على الدخول في النوم بشكل سريع، وذلك لأنه يحتوي كما قلنا من قبل على مركبات الفلافونويد وهو له العديد من التأثيرات المخدرة، وهناك تجربة تمت على مجموعة من الأشخاص المصابين بمر ض القلب حيث تناولوا شراب البابونج وقد ساعدهم على الدخول في نوم عميق، وكذلك فإن البابونج يحتوي على مجموعة أخرى من المركبات المخدرة التي تساعد على ذلك.من الفوائد العلاجية المعروفة عن البابونج أيضا أنه من المواد التي تساعد على علاج مشكلات المغص.من أهم الفوائد الصحية المتعلقة بالبابونج أنه يعمل على علاج مجموعة من الالتهابات التي تحدث في الجهاز الهضمي والتي تؤدي إلى حدوث التقلصات المختلفة.تعود أيضا الكثير من الفوائد المعروفة عن البابونج أنه من الأزهار التي تعمل على علاج الاضطرابات التي تحدث في المعدة، ومن هذه الاضطرابات المشاكل المتعلقة بارتجاع الحمض المعدي، وكذلك يساعد البابونج في علاج الألم الذي يحدث في المعدة كما أنها مفيد للغاية في علاج التقلصات والعديد من الأعراض الأخرى مثل الغثيان والقيء.من أكثر الفوائد المعروفة عن استخدام البابونج أنه يساعد بشكل كبير على علاج العديد من حالات الإسهال التي يصاب بها الأطفال.كذلك فإننا من الممكن أن نقول أن البابونج له دور فعال للغاية في علاج الانتفاخ في الفم وذلك عن طريق استخدامه في المضمضة، كذلك فهو يساعد على علاج تلف النسيج المخاطي الموجود في الفم وهذا العرض يحدث نتيجة التعرض للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيماوي.من أهم الفوائد العلاجية المتعلقة بالبابونج أنه يساعد بطريقة كبيرة في علاج الحالة التي يطلق عليها تهيج نسيج البلعوم المخاطي.البابونج أيضا من العلاجات الفعالة في التخلص من حالات الرشح والحرارة حيث أنه من العلاجات التي تم الموافقة عليها من خلال الوكالة الألمانية للأعشاب الطبية.هناك مجموعة من الدراسات الأولية المتعلقة بالبابونج وجدا أن التعرض لبخار البابونج عن طريق استنشاقه لمدة تصل إلى حوالي 10 دقائق تعمل على التقليل من أعراض الزكام، لكن هذه الدراسة ما زالت قيد البحث وتحتاج إلى الكثير من الأدلة لإثباتها.من أهم الفوائد العلاجية للبابونج أيضا أنه من العلاجات الفعالة في علاج العديد من حالات التهاب الجلد وهو من العلاجات الموافق عليها للقيام بذلك.البابونج مفيد بشكل كبير في علاج الكثير من الحالات المتعلقة بمشكلات الجلد، حيث أنه فعال في علاج بعض أنواع الأكزيما.كذلك فإن البابونج له دور فعال للغاية في علاج العديد من المشكلات التنفسية مثل علاج الكحة كما أنه يساعد على علاج التهاب القصبات الهوائية.من أهم الفوائد العلاجية التي يمنحها البابونج أيضا أنه يساعد على علاج الجروح الحروق وبعض المشكلات القابلة للعدوى.كذلك فإن هناك بعض التكهنات حول أن البابونج يعتبر من المواد التي لها الكثير من النتائج الإيجابية فيما يتعلق برفع مناعة الجسم، كما أنه يساعد الجسم على مقاومة البكتيريا والكثير من الأمراض التي يتعرض لها، وهناك مجموعة من الدراسات التي وجدت أن البابونج يعمل على رفع مستوى الكثير من المركبات في البول، وهذه المركبات مرتبطة بزيادة النشاط المضاد للبكتيريا، لكن ما زالت هذه الدراسات تحتاج إلى الكثير من الأدلة العلمية.هناك مجموعة من الدراسات الأولية التي وجدت أن هناك أثر فعال لاستخدام البابونج في شكل مرهم خارجي، حيث أنه يعتبر من العلاجات المساعدة في حالات البواسير، كما أنه يعمل على التقليل من حدوث النزيف كما أنه يعمل على التقليل من الحكة ومن الشعور بالحرقة.من أهم الفوائد العلاجية التي يمنحها البابونج أن استخدامه الغسول المصنوع من مستخلص البابونج يعمل على علاج مجموعة من الالتهابات المتعلقة بالأمراض النسائية.من أهم الأدوار العلاجية المتعلقة بالبابونج أنه يساعد بشكل كبير على علاج مشكلات غازات الأمعاء كما أنه مهم للغاية في علاج العديد من حالات دوار السفر، كما أنه فعال بدرجة كبيرة في علاج التهاب الأنف وحالة الإنتفاخ التي تصيبه، فضلا عن أنه من العلاجات الفعالة في حالات مثل حمى القش وكذلك علاج بعض الآلام العضلية فضلا عن أنه مهم للغاية في علاج الأرق وتقلصات الحيض،لكن ما زالت لا توجد دلائل علمية قوية على هذا.من أهم الفوائد العلاجية المتعلقة بالبابونج أيضا أنه يعمل على علاج اضطراب نقص الانتباه كما أنه مهم في علاج مشكلات مثل فرط الحركة لكن ما زالت لا توجد دلائل علمية قوية على هذا.من أهم الفوائد المعروفة عن البابونج أنه يحتوي على بعض الخصائص المضادة للالتهاب حيث أن هذه المواد تساعد على اختراق سطح الجلد وهذا يجعله صالحا للاستخدام في علاج العديد من المشكلات المتعلقة بالتهاب الجلد المختلفة.

ما هي أهم الخصائص التي تتميز بها زهرة البابونج؟

تنقسم أنواع البابونج إلى نوعين أساسيين الأول هو النوع الألماني الذي يطلق عليه Matricaria retutica، أما النوع الثاني فهو البابونج الروماني والذي يعرف باسم Chamaemelum nobile، ولكن جدير بالذكر أن البابونج الألماني هو الأكثر انتشارا واستخداما، وهذا النوع هو الذي سوف نتحدث عنه في مقالنا التالي.تتميز عشبة البابونج الألماني بأنها ترتفع إلى حولي 40 سم، ولها مجموعة من الأزهار البيضاء التي تتوسطها دائرة صفراء اللون.ينمو البابونج بشكل أساسي في كل من أوروبا وكذلك الشمال الغربي لقارة آسيا، كما أن يزرع أيضا في أمريكا الشمالية وغيرها من الدول.من الممكن أن نقول أن البابونج يعتبر من الأزهار التي استخدمت منذ عصور قديمة للغاية وقد عرف على أنه علاج يعمل على تهدئة مشكلات المعدة، كما أنه يعتبر من العلاجات المهدئة التي تساعد على النوم.من أهم الخصائص التي يتميز بها البابونج أنه يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة ومجموعة أخرى من المواد المهمة ومنها مركبات الفلافونويد (Flavonoids)، وكذلك مركبات الهيدرو-كومارين (Hydro Coumarins)، كما أنه يحتوي على مادة أخرى يطلق عليها لعاب النبات أو Mucilages.من أهم المميزات المعروفة عن زهرة البابونج أنها من الأعشاب التي تستخدم في العديد من الاستخدامات والأغراض العلاجية.