تم النشر اليوم [dadate] | 5 خطوات مهمة لتطويل الأظافر

ما هي أهم طرق تطويل الأظافر؟

هناك الكثير من الطرق المتعددة والمتنوعة للحفاظ على الأظافر من التشقق والتكسر ومن بين تلك الطرق يمكن أن نذكر التالي: التغذية السليمة تعتبر أحد أهم الطرق الفعالة والناجحة في الحفاظ على الأظافر وإكسابها القوة ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والسيليكون من أحد أهم المواد التى تعمل على الحفاظ على الأظافر وتمنعها من التقصف والتكسر.يعتبر فيتامين B7 بي 7 وهو الفيتامين الذي يمكن الحصول عليه من الأرز البني أو من البرغل أحد المواد الهامة في الحفاظ على الأظافر ويعمل على تقويتها ويمكن أن نجد هذا الفيتامين بي 7 في الكثير من الأطعمة منها فول الصويا والبازلاء الخضراء والشوفان والذي يعتبر في ذات الوقت أحد المواد المضادة للأكسدة، كما أن فيتامين بي 7 يمكن أن نجده في بذور عباد الشمس أيضا.من الهام أن يتم استشارة الطبيب وتحديدا طبيب التغذية العلاجية إذا ما كنت تريد أن تتناول فيتامينات محددة لفترة معينة حتى تطمئن أنك لن تقوم بالضرر لنفسك كما أن الطبيب سوف يدلك على أفضل المواد المناسبة لجسمك وعمرك وحالتك الصحية.من الضروري الاهتمام ببشرة الجلد والحفاظ على رطوبة الجلد من خلال شرب الكثير من المياه وبالأخص في فصل الشتاء حيث يعمل الهواء البارد في الشتاء على نزع الرطوبة من الجلد وبالتالي يجب استعمال مرطبات الجلد مثل الفازلين وهو مشهور لدى غالب الناس وكريم ترطيب البشرة ويعتبر فيتامين E من الفيتامينات الهامة في الحفاظ على رطوبة الجلد، كما تجدر الإشارة إلى أن يتم استخدام قطنة نظيفة ويتم غمسها في المرطب ثم يتم بها تدليك الأظافر بعناية من عند الأطراف.على المرأة أن تهتم بأظافرها وتحميها من التقصف والتكسر لذا عند قيامها بالأعمال المنزلية أو غسيل الأطباق عليها أن تقوم بارتداء قفازات لتحمي يديها وأظافرها.لابد من العناية بالأظافر والاحتراس عند القيام بتقليم الأظافر فيجب أن تبتعد المرأة عن قص الجلد المحيط بالأظافر وأن تقوم باستخدام مقص ذو مقبض منحني على أن تكون الحواف الخاصة بالمقص منحنية ومتماشية مع الأظافر وانحناءات الظفر نفسه.من الهام عند استخدام طلاء الأظافر أن يكون خالي من الفورمالديهايد مادة ديبوتيل الفثالات والتولوين كما لا بد أن يكون طلاء الأظافر خالي من الكحول.

كيف يتم العمل على تقوية الأظافر من خلال الوصفات؟

هناك الكثير من الوصفات العلاجية التي تعمل على تقوية الأظافر وتساهم في إعطائها الطول المناسب وتحافظ على الجلد المحيط بالظفر وتحافظ على رطوبته. وصفة عصير الليمون الليمون من أحد العناصر الغذائية الهامة فهو أحد أهم مصادر فيتامين سي وهو يعتبر من أحد الفيتامينات الهامة في بناء الأظافر والعناية بها حيث يعمل فيتامين سي على الت=نمو الصحي والطبيعي للأظافر كما يعمل على إزالة اللون الأصفر الذي يظهر على الأظافر ويجعلها ناصعة البياض ولكن يجب الحرص عند استخدامه وعدم وضعه على اليدين أو الأصابع المصابة بالجروح وذلك لأنه سوف يعمل على زيادة الإحساس بالألم أو الشعور بالحرق عند ملامسة الليمون للجرح. أما عن طريقة استعمال وصفة عصير الليمون في تطويل الأظافر فإن مكوناتها كالتالي وهي عبارة عن مقدار 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ومقدار 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والذي يعتبر أحد الزيوت المرطبة والمغذية للبشرة. يتم إحضار وعاء وتوضع فيه المقادير ويتم مزج المقادير جيدا مع بعضها البعض على أن يتم وضع المزيج بعد خلطه في الميكروويف لمدة 20 ثانية على أن يتم نقع الأظافر في المزيج الدافئ لمدة تقارب الـ 10 دقائق بالتمام والكمال على أن يتم تكرار الوصفة يوميا. تجدر الإشارة إلى أن هناك طريقة أخرى وهي إحضار شريحة من الليمون يتم فركها على الأظافر لكي تغذي الاظافر بفيتامين سي وتعمل على تقويتها والحفاظ على لونها الأبيض والتخلص من اللون الأصفر على أن يتم غسل الأظافر بالماء الدافئ بعد أن يتم فركها بالليمون. وصفة عصير البرتقال من الجدير بالذكر أن عصير البرتقال هو أحد المصادر الغنية بفيتامين سي الذي يعمل على إنتاج الكولاجين ويمنح الأظافر اللون الأبيض ويحافظ على نضارة البشرة وتعتبر وصفة عصير البرتقال من الوصفات السهلة ومقاديرها بسيطة جدا وهي عبارة عن برتقال فقط. يتم جلب وعاء ليتم وضع فيه العصير الناتج عن عصر البرتقال ثم يتم وضع الأصابع في عصير البرتقال داخل الوعاء مع الإبقاء على اليد مغموسة في عصير البرتقال لمدة تقارب الـ 10 دقائق على أن يتم غسل اليدين بعد انقضاء تلك المدة ثم يتم دهن الأظافر بأحد أنواع الكريمات المرطبة ومن الممكن أن يتم تكرار تلك الوصفة يوميا. وصفة زيت الزيتون تجدر الإشارة إلى أن زيت الزيتون هو أحد المواد المغذية جدا للبشرة وتعمل على ترطيبها والحفاظ على نضارتها ويعتبر زيت الزيتون من المواد الغنية بفيتامين E الذي يعتبر أحد مصادر التغذية الهامة للأظافر وأحد المصادر الهامة لترطيب الأظافر وهو من ضمن المواد والفيتامينات التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يساهم بشكل كبير في نمو الأظافر وإطالتها والحفاظ على شكلها الجذاب مع الاحتفاظ بقوة الأظافر نفسها لونها الأبيض. تعتبر مكونات وصفة زيت الزيتون لإطالة الأظافر من أحد أسهل المكونات حيث تحتوي على زيت الزيتون فقط، وتعتبر طريقة استعمال تلك الوصفة سهلة جدا وهي تسخين زيت الزيتون على أن يتم تدليك الأظافر به مع تدليك البشرة المحيطة بالأظافر مع الاستمرار في التدليك بزيت الزيتون الدافئ لمدة تقارب الـ 5 دقائق على أن يتم إرتداء قفازات في الأيدي بعد الانتهاء من التدليك وتترك القفازات في اليد طوال الليل.
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا