شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
8 مشاهدة
[ الشوفان ] عمل الشوفان للرضع تم النشر اليوم [dadate] | عمل الشوفان للرضع

الشّوفان

إنّ الشّوفان من الحبوب التّي تحتوي على عددٍ كبير من المغذيّات والفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان، ومن بين هذه الفوائد أنّها تعمل على معالجة مرض الأكزيما عند الأطفال من خلال نقع كميّة منه في ماءٍ دافىء ووضع الطّفل في الماء من عشر إلى خمس عشرِة دقيقة. ومن فوائده أيضاً أنّه لا يسبّب الحساسيّة التّي تسبّبها مادّة الجلوتين الموجود فيها بعكس الدّقيق، ويُعدّ الشّوفان من أكثر الأطعمة الصحيّة التّي يمكنكِ أن تقدّميها لطفلك من غير أن تشعري بالقلق عليه، في هذا المقال سنذكر طرق تحضير الشّوفان لتقديمه لأطفالك من عمر ستّة أشهر وأكثر بطرق سهلة وبسيطة.

الشّوفان المخبوز مع التفّاح

المكوّنات حبّة صغيرة من التفّاح. ربع كوب من الشّوفان المطحون. ثلاثة أرباع الكوب من الماء. طريقة التّحضير قشّري التفّاح وقطّعيه إلى مربّعات صغيرة. ضعي التّفاح ، والشّوفان، والماء في مقلاة صغيرة، واتركي المزيج إلى أن يغلي فوق نار هادئة ويطرى التّفاح. استمرّي التحريك مع طحن التّفاح بواسطة الملعقة. إذا كان المزيج جافّاً يُمكن أن تضيفي القليل من الحليب أو الماء. يُمكن أن ترشّي القليل من القرفة إذا كان ذلك قد يُعجب طفلك.

الشّوفان مع البيض

المكوّنات كوب من حبوب الشّوفان. صفار حبّتين من البيض. ربع كوب من الموز أو أيِّ نوعٍ من الخضار أو الفواكه. ملعقة صغيرة من زيت الزّيتون. طريقة التّحضير سخّني الزّيت في مقلاة صغيرة، ثمّ قشّري الموز وقطّعيه إلى حلقات. أضيفي الموز إلى المقلاة، وأخفقي صفار البيض في وعاء صغير. أضيفي الموز، والشّوفان إلى المقلاة، ثمّ أضيفي البيض المخفوق. قلّبي المكوّنات إلى أن ينضج البيض بالكامل. قدّمي الشّوفان مع البيض لطفلك، ولكن تأكدّي من أن تقطّعي الطّعام إلى قطع صغيرة لتجنّب اختناق الطّفل.
2025-11-15 16:38:43
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

💬 التعليقات

شارك رأيك وآرائك معنا

لم يعلق أحد حتى الآن

كن أول من يبدي رأيه

✍️ أضف تعليقك

⚠️ تذكير مهم: التعليقات ستظهر بالكامل، تجنب مشاركة بيانات خاصة أو محتوى غير لائق

0/500
captcha verification
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - أخبار - مجلس - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع -