[ تعرٌف على ] هايبرجيمنازيا

تم النشر اليوم 16-12-2025 | [ تعرٌف على ] هايبرجيمنازيا
تم النشر اليوم [dadate] | هايبرجيمنازيا

العلاج

وفقًا للمركز الوطني لمعلومات اضطرابات الأكل (NEDIC)، فإن الخطوة الأولى للشخص الذي يمر بفقدان الشهية الرياضي هي إدراك أن عاداتهم في الأكل والتمارين الرياضية تضر بهم. بمجرد أن يدرك الفرد أنه يعاني من اضطراب، يجب تحديد موعد مع طبيب الأسرة. يمكن لطبيب الأسرة أن ينصح بمزيد من العناية الطبية إذا لزم الأمر. مع مرض فقدان الشهية الرياضي، من المهم أن تذهب إلى اختصاصي تغذية وكذلك مدرب شخصي. يحتاج الأشخاص المصابون بفقدان الشهية الرياضي إلى تعلم التوازن بين التمارين الرياضية وتناول السعرات الحرارية.

الأسباب

لا يوجد سبب واحد لفقدان الشهية الرياضي، ولكن هناك العديد من العوامل التي تساهم في هذا الاضطراب. أظهرت الأبحاث أن منطقة على الكروموسوم 1 مرتبطة بفقدان الشهية العصبي وفقدان الشهية الرياضي. وبالتالي، يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بفقدان الشهية الرياضي إذا كان أحد أفراد عائلته المباشرين مصابًا بهذا الاضطراب. ليست الجينات الموروثه فحسب، بل وايضاً البيئة التي يتواجد فيها الشخص أيضًا، لها تأثير كبير على هذا الاضطراب. غالبًا ما يقترح المدربون والآباء على الرياضي / الطفل إنقاص الوزن من أجل أداء أفضل. الرياضات مثل التزلج على الجليد والباليه والجمباز تشجع الرياضيين من الذكور والإناث على التمتع بجسم نحيل. يمكن للإناث اللاتي يمارسن الرياضة أن يعانين من متلازمة تعرف بالثالوث. تلعب وسائل الإعلام دورًا مهمًا للغاية في الضغط على الرياضيين للحصول على الجسم المثالي والنحافة، مما قد يحفز فقدان الشهية الرياضي أيضًا.

العلامات والأعراض

يمكن للشخص المصاب بفقدان الشهية الرياضي أن يعاني من العديد من العلامات والأعراض، بعضها مدرج أدناه. تعتمد خطورة الأعراض على الفرد، تزداد الأعراض مع طول منارسة ا الرياضي التمارين بشكل مفرط. إذا استمر فقدان الشهية الرياضي لفترة طويله بما فيه الكفاية، يمكن أن يصاب الفرد بسوء التغذية، مما يؤدي في النهاية إلى مضاعفات أخرى في الأعضاء الرئيسية مثل الكبد والكلى والقلب والدماغ. التمرين المفرط السلوك المهووس بالسعرات الحرارية والدهون والوزن يستند تقدير الذات على الأداء البدني الاستمتاع بالرياضة متضائل أو مختفي إنكار الإفراط في ممارسة الرياضة يمثل مشكلة

شرح مبسط

فقدان الشهية الرياضي (فقدان الشهية الرياضي)، الذي يُشار إليه أيضًا باسم فرط ممارسة الرياضة ، وهو أحد اضطرابات الأكل يتصف بالممارسة القهريه والمفرطه للتمارين. يميل الرياضي الذي يعاني من فقدان الشهية الرياضي إلى الإفراط في ممارسة الرياضة لمنح نفسه إحساسًا بالسيطرة على جسده. في أغلب الأحيان، يميل الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب إلى الشعور بأنهم لا يتحكمون في حياتهم خارج نطاق تحكمهم في الطعام وممارسة الرياضة. في الواقع، هم ليس لديهم سيطرة؛ لا يمكنهم التوقف عن ممارسة التمارين أو تنظيم تناول الطعام دون الشعور بالذنب.[1] بشكل عام، بمجرد بدء النشاط، يصعب التوقف لأنه يُنظر للشخص على أنه مدمن على الطريقة المعتمدة للتمرين.