[ الفاكهة والخضراوات ] تعرف على 20 فائدة من فوائد الدوم

تم النشر اليوم 12-12-2025 | [ الفاكهة والخضراوات ] تعرف على 20 فائدة من فوائد الدوم
تم النشر اليوم [dadate] | تعرف على 20 فائدة من فوائد الدوم

ما هي أهم فوائد الدوم؟

فوائد الدوم متعددة، فما هي؟ يحتوي على كثير من الفيتامينات وقد تكون له فائدة في علاج بعض الأمراض، مثل: فوائد الدوم للقلب يقوم الدوم بتنشيط الدورة الدموية مما يساعد في خفضه بنسبة الكوليسترول فيقي من تصلب الشرايين. فوائد الدوم المتعددة لمرضى الضغط يساعد الدوم على ضبط ضغط الدم لما يحتوي من بوتاسيوم وكالسيوم لذلك فهو ينظم ضغط الدم. الدوم مفيد للأسنان والجهاز الهضمي ويساعد على التخسيس يحتوي على الكالسيوم لذلك فهو يقوي الأسنان والعظام.يمكن أن يساعد في التخسيس: يحتوي الدوم على نسبة عالية من الألياف فيساعد على الشعور بالشبع ويساعد أيضاً على حرق الدهون.يخلص الجهاز الهضمي من المشاكل مثل الاسهال ويساعد في تحسين الهضم. فوائد الدوم لمرضى السكري يساعد الدوم على خفض نسبة السكر بالدم لمرضى السكري وهو مرض يحدث فيه ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة مقص هرمون الانسولين الذي يفرز من البنكرياس.يساعد في زيادة مناعة الجسم حيث انه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين C، A، E، B3، B2.يستخدم في علاج قرح الفم وتبييض الأسنان.يساعد في علاج البواسير.قد يحمي من بعض أنواع السرطان لأنه غني بمضادات الأكسدة.يعالج العقم ويساعد في الحمل لأنه يزيد عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.يقوم بتغذية فروة الرأس ويساعد في إنبات الشعر.ولكن لا يجب الاعتماد عليه وترك الأدوية التي يصفها الطبيب لأن هذه الفوائد تحت البحث. فوائد صحية أخرى للدوم يعمل على ضبط إفراز هرمون “تستسترون” الذي يؤدي نقصه عن المعدلات الطبيعية إلى مشاكل مثل تأثر الذاكرة وقوة العظام والطاقة.يعالج الأرق ويحافظ على سلامة الأعصاب.يعمل على علاج حالات الربو وذلك باستخدام البذور بعد حرقها وطحنها ويأخذ مقدار معلقة صغيرة مع الماء المغلي.يقلل من تضخم البروستاتا ويقاوم الخلايا السرطانية بالبروستاتا وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.

استخدامات أخرى للدوم

تستعمل أوراق الدوم لعمل الحبال والأسلاك.يستخدم خشب الدوم في أعمال النحت على الخشب التي يتميز بها الفنانون في الواحات.يستخدم الخشب من أشجار الدوم لأنه متين في سقف البيوت وصناعة الأبواب لأنه لا يتأثر بالنمل الأبيض حيث يقوم أهالي تلك القرى ببناء منازلهم من الطين والحجارة وسقف المنازل بأخشاب الدوم وجريد النخيل وذلك لرخص ثمنهم وأنه أفضل للبيئة الحارة عن الخرسانة والأسمنت. مقالات مشابهة 15 من أهم فوائد الدوم15 من أهم فوائد الدوم 9 من أهم فوائد الأفوكادو9 من أهم فوائد الأفوكادو 8 فوائد العنب الأحمر بأنواعه المختلفة للصحة والجسم8 فوائد العنب الأحمر بأنواعه المختلفة للصحة والجسم تعرف على 7 فوائد السفرجل فى تقوية المناعة ومكافحة...تعرف على 7 فوائد السفرجل فى تقوية المناعة ومكافحة...

كيف تحضر مشروب الدوم؟

يتم غسل الدوم المجروش جيداً ثم يغلى في الماء لمدة 20 دقيقة ثم يترك ليبرد ويتم تصفيته ويحلى بالسكر أو العسل ويحفظ فالثلاجة ويشرب سريعاً.يمكن نقعه لمدة خمس ساعات وثم غليه قليلاً حتى لا يصبح مراً ويبرد ويصفى ويحلى بالسكر.

ما هو الدوم؟

هو نوع من النباتات ويعتبر من الأشجار المعمرة.استخدم قديماً في علاج الكثير من الأمراض وهو نوع من أنواع النخيل، ينتشر في شمال أفريقيا وصعيد مصر وشمال السودان، ثمارها لونها بني ملساء.

مقالات مشابهة

15 من أهم فوائد الدوم15 من أهم فوائد الدوم 9 من أهم فوائد الأفوكادو9 من أهم فوائد الأفوكادو 8 فوائد العنب الأحمر بأنواعه المختلفة للصحة والجسم8 فوائد العنب الأحمر بأنواعه المختلفة للصحة والجسم تعرف على 7 فوائد السفرجل فى تقوية المناعة ومكافحة...تعرف على 7 فوائد السفرجل فى تقوية المناعة ومكافحة...