شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Fri 05 Dec 2025 الساعة: 08:19 PM


اخر بحث





- مدينة كوتايسي في جورجيا بالصور
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة نما العمران للمقاولات
- [ صيدليات الامارات ] HealthHub Pharmacy | Al Karama
- [ تعرٌف على ] محمد عبد الله القولي
- فوائد شاي الميرمية و طرق إعداده
- [ حديث شريف ] [ 159 ] حدثنا عبدان قال أخبرنا عبد الله قال أخبرنا يونس عن الزهري قال أخبرني أبو إدريس أنه سمع أبا هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال من توضأ فليستنثر ومن استجمر فليوتر
- [ تعرٌف على ] رامي عياش
- [ خذها قاعدة ] متى أصبح صديقك بمنزلة نفسك فقد عرفت الصداقة. - ميخائيل نعيمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد صالح احمد الشهري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تسوق وملابس الامارات ] الوان الربيع للتنظيف الجاف ... دبي

[ فيتامينات ومعادن ] معلومات عن الفيتامينات

تم النشر اليوم 05-12-2025 | [ فيتامينات ومعادن ] معلومات عن الفيتامينات
[ فيتامينات ومعادن ] معلومات عن الفيتامينات تم النشر اليوم [dadate] | معلومات عن الفيتامينات

الفيتامينات

من المعروف فائدة الفيتامينات المختلفة للإنسان ودورها في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض، وتعرف الفيتامينات على أنها أنواع من المركبات العضويّة التي تعمل كمنظم ومحفز لعمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان، لذا يأتي ذكرها في كافة المواضيع المتعلقة بالغذاء والرعاية الصحيّة، وبما أن الفيتامينات لا يتم تصنيعها في جسم الإنسان بصورة طبيعيّة فإنه يجب الحصول عليها من مصادرها المتنوعة ما بين الخضروات والفواكه والبقوليات، ومن الجدير بالذكر أن المعرفة عن الفيتامينات وفائدتها للإنسان مهمة للغاية في تحديد أنواع الأغذية التي يحتاجها الإنسان وفق حالته الصحيّة وفئته العمريّة، مع ضرورة الإشارة إلى أن الإفراط في تناول الفيتامينات قد يؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحيّة الخطيرة.

شاركنا رأيك