[ تعرٌف على ] كتلة الجسم دون الدهون

تم النشر اليوم 10-12-2025 | [ تعرٌف على ] كتلة الجسم دون الدهون
تم النشر اليوم [dadate] | كتلة الجسم دون الدهون

القياس الفعلي

بدلاً من التقدير الرياضي، يمكن حساب القيمة الفعلية لـكتلة الجسم الغَثّ LBM باستخدام تقنيات متنوعة مثل قياس امتصاص الأشعة السينية المزدوج الطاقة (DEXA).

تقدير وحساب كتلة الجسم الغَثّ LBM

عادة ما يتم تقدير كتلة الجسم الغَثّ LBM باستخدام الصيغ الرياضية. توجد عدة صيغ، لها فائدة مختلفة لأغراض مختلفة. على سبيل المثال، فإن صيغة Boer هي الطريقة المفضلة لتقدير LBM لحساب الجرعة المعطاة على النقيض من CT في الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة مع مؤشر كتلة الجسم بين 35 و 40. يمكن استخدام رسم مقطعي يعتمد على الطول والوزن ومحيط الذراع. Boer للرجال: كتلة الجسم الغَثّ LBM = (0.407 × W) + (0.267 × H) - 19.2 للنساء: كتلة الجسم الغَثّ LBM = (0.252 × W) + (0.473 × H) - 48.3 حيث W ترمز لوزن الجسم بالكيلوغرام و H ترمز للطول بالسنتيمتر. Hume يمكن استخدام الصيغة التالية: للرجال: كتلة الجسم الغَثّ LBM = (0.32810 × W) + (0.33929 × H) - 29.5336 للنساء: كتلة الجسم الغَثّ LBM = (0.29569 × W) + (0.41813 × H) - 43.2933 حيث W ترمز لوزن الجسم بالكيلوغرام و H ترمز للطول بالسنتيمتر.

شرح مبسط

كتلة الجسم دون الدهون (بالإنجليزية: Lean body mass (LBM))‏، أو الكتلة الخالية من الدهون، أو كُتْلَةُ الجِسْمِ الغَثّ هي أحد مكونات تكوين الجسم، ويتم حسابها بطرح وزن الدهون في الجسم من إجمالي وزن الجسم: وزن الجسم الكلي هو كتلة الجسم دون الدهون زائد الدهون. في المعادلات: