فاكهة اللونجان و فوائدها الصحية

تم النشر اليوم 06-12-2025 | فاكهة اللونجان و فوائدها الصحية
تكثر  زراعة فاكهة اللونجان و التي تعرف بعين التنين في المناطق الآسيوية، و بالأخص فى تايلاند و الهند، بعد أن تم اكتشافها في بادئ الأمر في عدة مناطق في الصين، و  يعتبر فصل الصيف هو أنسب الفصول لزراعتها. تتميز الفاكهة بطبقة جلدية لينة بنية اللون و هشة الملمس، تحتوي بداخلها على لب أبيض حساس و شفاف ذا نكهة تشبه العنب، ومن جهة أخرى يعد اللونجان من الفواكه الغنية بالفيتامينات و بكمية كبيرة من المعادن و المواد المضادة للأكسدة، و لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من الفوائد التي تنفرد بها هذه الفاكهة اللذيذة و النادرة، و التي منها : تعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم. تزيد من انتاجية عنصر الحديد في الجسم. تساعد على تكوين الخلايا التي يحتاجها الجسم في عملية إلتئام الجروح و الحروق. تعتبر إحدى أقوى محسنات الطاقة الطبيعية للجسم. تساعد في عملية علاج الأرق. تعمل على خفض مستوى الدهون و السعرات الحرارية في الجسم . تعتبر أحد أهم  المهدئات الطبيعية في حالات الإكتئاب و التوتر. تحافظ على صحة اللثة و اللسان و الأسنان.