بماذا تنصحني وأنا أنتمي إلى عائلة معظمها مريضة بداء السكري؟! كيفية استخدام الحبة السوداء والزنجبيل؟ ما هو علاج مرض البلغم؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة للسكري فإن نسبة حصول السكري عند شخص تزداد خاصة مع وجود السكري عند الأب والأم معاً، وأما ما عليك عمله: أولاً: صدقة السر فهي تقي مصارع السوء.

وثانياً: عليك بالمحافظة على وزنك لكي لا يكون زائداً عن الوزن الطبيعي لك.

وثالثاً: المشي والتمارين والحمية الغذائية، فقد وجد في العديد من الدراسات أن تنزيل الوزن الزائد والحمية الغذائية والتمارين الرياضية -مثلاً المشي اليومى لمدة نصف ساعة أو أكثر- تؤخر من ظهور السكري بنسبة57%.

أما الحبة السوداء فتستخدم كالتالي: 1- قبل أكل الطعام بدقائق تناول ملعقة من الحبة السوداء صغيرة واطحنها بأضراسك، واشرب بعدها فنجان ماء بارد.

2- تشرب عشر قطرات من دهن الحبة السوداء الممزوجة في كوب من عصير البرتقال على الريق يومياً.

3- يدهن بدهن الحبة السوداء ثلاث مرات يومياً إذا كان يستخدم للأمراض الجلدية، مع أخذ ملعقة بعد كل أكلة من طحين الحبة السوداء على كوب من عصير الجزر.

وأما عن الزنجبيل: يستعمل مغلي الزنجبيل المُحلى بالعسل، وذلك بأخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وإضافتها إلى ملء كوب ماء مغلي، وترك المزيج ينقع لمدة 15 دقيقة، ثم يضاف ملء ملعقة عسل نحل كبيرة ويمزج جيداً ثم يشرب بمعدل كوب في الصباح وآخر عند النوم.

- يستعمل الزنجيبل ممزوجاً مع اليانسون لحالات التخمة والغثيان والبلغم الزائد.

- يستعمل الزنجبيل بمعدل ملء ملعقة صغيرة تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويحرك جيداً، ثم يشرب ساخناً لتنشيط إفراز اللعاب ويزيل البلغم ويعرق الجسم.

- أما مرض البلغم فالبلغم عرض وليس مرضاً، ويجب معرفة سببه هل نتيجة التهاب في القصبات أو في الجيوب ومن ثم يعالج السبب.

والله الموفق..