سؤال و جواب | ماسبب ضيق تنفس و الاختناق الشديد ؟

تم النشر اليوم 11-12-2025 | سؤال و جواب | ماسبب ضيق تنفس و الاختناق الشديد ؟
السؤال : أعاني من ضيق تنفس منذ سنة أشعر بأن صدري مكتوم والتنفس لدي قصير وبثقل على صدري وانغلاق لا أستطيع أخذ نفس كامل للصدر إلا بعد تكرار المحاولة لدي تنهد مستمر مع شعور كالشد في عضلات الصدر وتقلص بحيث لا يسمح بمرور الهواء بسهولة مع ألم في يسار الصدر بالأعلى أشعر بألم يأتي، ويذهب كطعنة السكين وإذا كنت أتحدث لا أستطيع مواصلة الحديث وأصمت فترة لكي آخذ نفسا كما أن لدي بلغما أبيض من فترة أشعر بأن التنفس ينقطع بسرعة أو يتوقف فجأة ثم اضطر لأخذ نفس عميق بين فترة وأخرى بحيث أصبحت عملية التنفس لدي غير تلقائية وليس لدي ربو أو حساسية أو صفير أو كحة وزني مثالي، ولست بدينا الفحوصات التي أجريتها: فحص سريري بالسماعة أشعة صدر وظائف تنفس صورة دم مع تحليل غدة درقية تخطيط قلب مع ايكو جميع الفحوصات التي ذكرتها سليمة. الاجابة : تشخيص حالتك هي كلمة واحدة وهي القلق تعاني من القلق النفسي وليس أكثر والقلق له عدة أنواع وتشعبات و الإنسان حين يقلق حتى وإن لم يظهر عليه هذا القلق تحدث له انقباضات عضلية وأكثر العضلات التي تنقبض هي عضلات الصدر والبطن والقولون وأسفل الظهر والرأس والتوتر النفسي يؤدي إلى توتر هذه العضلاتو يؤثر ذلك على وظيفة الجسم حسب الجهة الموجودة بها لانقباض والشدة في عضلات الصدر فهذا من الطبيعي أن يجعل الإنسان يشعر بشيء من اضطراب التنفس، أو ضيقه أو الكتمة، أو عدم تيسره أو أنه لا يستطيع أن يتنفس إلا بعد عدة محاولات ولا أعتقد أنك تعاني من نوبات الهلع أرجو أن تفهم أن حالتك هي حالة نفسية 100% وليست عضوية جسمك سليم، صدرك وقلبك وبطنك وكل أعضاء الرئيسية سليمة ادعوك أن تذهب إلى الطبيب النفسي ولا تحس بأي نوع من النقص أو الخجل أو الوصمة في هذا الأمر فالطب النفسي هو فرع من فروع الطب مثل فروع الطب الأخرى وكل الذي سوف يحدث أن يوجه لك الطبيب بعض الإرشاد ويدربك على تمارين الاسترخاء وعلى كيفية صرف الانتباه عن القلق وقد يصف لك بعض الأدوية هذا هو المنهج الأفضل وأن كنت لا تستطيع الذهاب إلى الطبيب فأنا أقول لك يمكنك أن تتناول أحد الأدوية المضادة للقلق والمخاوف وعقار لسترال يعتبر دواءً جيداً واسمه العلمي هو سيرترالين Sertraline جرعته هي نصف حبة أي 25 مليجراما يتم تناولها ليلاً بعد الأكل، وبعد عشرة أيام ترفع الجرعة إلى حبة كاملة واستمر عليها لمدة شهر ثم ترفع الجرعة إلى حبتين أي 100 مليجرام بجانب اللسترال هناك دواء يعرف باسم فلوناكسول نفضل أن يتم تناوله كدواء مساعد في مثل هذه الحالات، وجرعة الفلوناكسول هي نصف مليجرام أي حبة واحدة في الصباح لمدة شهرين ثم التوقف عنه، وتستمر على اللسترال.