الم اسفل البطن والظهر .. وأكثر من 15 سبب للألم

تم النشر اليوم 06-12-2025 | الم اسفل البطن والظهر .. وأكثر من 15 سبب للألم
المحتوىالم اسفل البطن والظهرأسباب الم اسفل البطن والظهرأسباب الم اسفل البطن والظهر عند النساءأسباب أخرى لـ الم اسفل البطن والظهرمتى عليكّ الذهاب إلى الطبيب؟علاج الم اسفل البطن والظهرعلاج الم اسفل البطن والظهر في المنزل قد تتساءل يوماً ما العلاقة التي تجمع الم اسفل البطن والظهر معاً؟ فقد تشعر ببعض الانتفاخات في بطنك وبألم شديد، ثم تفاجأ أن هذا الألم تشعر به أيضاً في ظهرك، ولا تستطيع أن تقول للطبيب غير أن ظهري وبطني يؤلمني، لذا في هذا المقال تعرف على الم اسفل البطن والظهر وأعراضه والأمراض التي تسبب الألم. الم اسفل البطن والظهر لماذا نشعر بالألم في هذه المناطق معاً؟ من ضمن أحد التفسيرات هو أن بطنك يمتلئ بالهواء أو الغاز، ويسبب هذا لك شعور بالانتفاخ وعدم الراحة، ويبدو بطنك أكبر وتشعر بالضيق عند لمسه، هذا الألم يمتد إلى ظهرك فتشعر أن ظهرك يؤلمك، وتوجد العديد من الأسباب الأخرى. اقرأ أيضاً: لماذا تعاني من ألم أسفل الظهر ؟ أسباب الم اسفل البطن والظهر ليس في جميع الأحوال تشعر بألم في الظهر مع الانتفاخ أو آلام البطن عموماً، بل إن الأمراض التي تشعر بها بألم الظهر، تختلف في شدتها وفي نوعها، سواء حادة أم بسيطة، وفيما يلي 14 سبب لـ الم اسفل البطن والظهر معاً: متلازمة القولون العصبي متلازمة القولون العصبي (IBS) هي عبارة عن مجموعة من الأعراض معاً، مثل الإسهال أو الإمساك وزيادة الانتفاخات والغازات في البطن، ويسبب هذا ألم في أسفل يمين الظهر. اقرأ أيضاً: أسباب غازات البطن وعلاجها حصى الكلى توجد الحصوات الكلوية في الكلى ولكن تمتد على طول المسالك البولية، وتسبب ألم أسفل يمين الظهر على جانب واحد حول الكلى، ومن أعراضها ألم عند التبول أو الغثيان والبول الدموي، تشعر بألم أسفل يمين الظهر عند إصابتك بـ التهاب الكلى أو أية مشاكل في الكلى. اقرأ أيضاً: أسباب الإصابة بحصوات الكلى وعلاجها حصى المرارة المرارة عبارة عن جهاز صغير يقوم بتخزين العصارة الصفراوية، وهو سائل ينتجه الكبد ومهم لعملية الهضم، هو ليس سبب شائع لآلام الظهر عند أغلب الأشخاص، لكن التهاب المرارة أو ضعفها عادةً ما يسبب ألم في الجزء العلوي اليمين من البطن وألم في الجانب الأيمن من الظهر. اقرأ أيضاً: أعراض الحصوات المرارية وعلاجها التهاب المسالك البولية إذا أصبت ببكتيريا في أي جزء من المسالك البولية، فإن العدوى ستنتقل، وتنتشر، وستشعر بألم في أسفل الظهر، لذا اهتم بحماية نفسك. اقرأ أيضاً: كيف تحمي نفسك من عدوى المسالك البولية؟ التهاب الزائدة الدودية تشعر بهذا الألم بالتدريج ولكنه يظهر في منطقة أسفل الظهر، ثم تشعر بألم في الجانب الأيمن السفلي من البطن، ويصاحبه الغثيان والقيء. اقرأ أيضاً: أعراض التهاب الزائدة الدودية وطرق العلاج شلل الأطفال وهو عدوى فيروسية تهاجم الجهاز العصبي للطفل، ويشعر الطفل بألم في البطن والظهر. اقرأ أيضاً: أعراض متلازمة ما بعد شلل الأطفال وأسباب الإصابة أسباب الم اسفل البطن والظهر عند النساء الحيض يحدث الحيض عندما يلقي الرحم بطانته مرة واحدة في الشهر، وتحدث بعض التشنجات، وهذا أمر طبيعي. اقرأ أيضاً: آلام الدورة الشهرية وأسبابها وكيفية التعامل معها متلازمة ما قبل الحيض تصاب الإناث بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وفيها تصاب بمشاعر نفسية سيئة ويمتلئ البطن بالسوائل ويصبح منتفخاً. اقرأ أيضاً: أعراض الدورة الشهرية حلول سريعة للتخلص منها التهاب بطانة الرحم يحدث التهاب الرحم بسبب انتقال عدوى بكتيرية إلى عنق الرحم، ويسبب هذا ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وألم أسفل البطن، وإفرازات ذات رائحة كريهة. الحمل من أكثر ما يسبب آلام البطن والظهر معا، هو الحمل، وفيه يتورم الثديين وبعض النساء تشعر بتقلصات في البطن، كما تشعر الحامل بألم أسفل الظهر خصوصاً في الجانب الأيمن. تكيس المبايض هو ألم تشعر به النساء في البطن ويمتد إلى الظهر، عند امتلاء كيس بالسائل، ويحدث التكيس مرة واحدة فقط للنساء. اقرأ أيضاً: أعراض تكيس المبايض وأسبابه وطرق بسيطة لعلاجه الحمل خارج الرحم قبل حدوث حمل، البويضة المخصبة لا تنتقل إلى الرحم، بدلاً عن ذلك ترتبط بقناة فالوب بعيداً عن عنق الرحم، مما يسبب شعورا بالألم. اقرأ أيضاً: ما هي أسباب الحمل خارج الرحم وطرق العلاج؟ سرطان المبيض من الممكن أن يحدث سرطان المبيض في عدة أماكن مختلفة من المبيض، وتشعر المرأة بألم أسفل الظهر والبطن. اقرأ أيضاً: أسباب ألم أسفل البطن عند النساء أسباب أخرى لـ الم اسفل البطن والظهر قد تشعر  بانتفاخ البطن وألم شديد في أسفل الظهر، بسبب هذه الأمراض: استسقاء أو تراكم السوائل في البطن. الأورام السرطانية. التهاب البنكرياس المزمن وسرطان البنكرياس أمراض الكبد. عدوى الجهاز الهضمي و انثقاب معوي. اقرأ أيضاً: أسباب الإصابة بألم أسفل الظهر وطرق الوقاية منه يرجى الانتباه إلى أن ألم الظهر والبطن بسبب هذه الأمراض، ليس شائعاً بين الناس، لذا لا تقلق، ولكن استشر طبيبك فور ظهور أحد الأعراض التالية. متى عليكّ الذهاب إلى الطبيب؟ في هذه الحالات يجب تحديد أقرب موعد لزيارة الطبيب فوراً: ألم أسفل البطن والظهر يصبح غير محتمل. ألم مستمر وانتفاخ في البطن يؤثر على نشاطاتك اليومية. البراز الدموي ألم في الصدر. صعوبة في التنفس. القيء غير المنضبط. فقدان الوعي. حمى أو قشعريرة. إن كنتِ امرأة حامل. اقرأ أيضاً: هل تغير لون البراز مؤشر دموي؟ حدد موعد مع الطبيب قبل 24 ساعة عندما تواجه هذه الأعراض: حرقة في المعدة صداع الرأس بول دموي. حكة أو طفح جلدي. حرقة في البول. تعب غير مبرر. التبول المتكرر. علاج الم اسفل البطن والظهر يطلب منك الطبيب عمل اختبار صورة دم كاملة وبعض الفحوصات الأخرى حسب نوع وشدة الألم. اقرأ أيضاً: ما يجب أن تعرفه عن تحليل صورة الدم كاملة علاج الم اسفل البطن والظهر في المنزل معظم العلاجات لتخفيف الانتفاخات أمرها سهل ويمكنك عملها في المنزل: علاج ألم أسفل البطن اشرب كمية كبيرة من السوائل والماء. التقليل من أدوية مضادات الحموضة، خصوصاً المتناولة دون وصفة طبية. ابتعد عن الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة والعدس. علاج ألم أسفل الظهر طبق على منطقة الألم كمادات ماء ثلج وحزم الحرارة بالتناوب لمدة 10 دقائق في المرة الواحدة، لتخفيف الألم. أرح ظهرك ولا ترفع الكثير من الأحمال. التدليك وعمل “مساج” هو علاج تكميلي يفلح في التخفيف من ألم الظهر. ادعم ظهرك بوضعية جيدة عند ممارسة الرياضة، لتخفيف الألم. مسكنات الألم جيدة لك ولكن لا تفرط في تناولها. تجنب الجلوس لفترات طويلة. اقرأ أيضاً: كمادات الماء البارد أم الساخن؟ اتبع نظام غذائي صحي ومارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً، فهذه أهم نصائحنا لك، وأخبرنا في التعليقات ما سبب الم اسفل البطن والظهر عندك؟، واستشر أحد أطبائنا من هنا اقرأ أيضاً علاج حصوات الكلى بالأعشاب الطبيعية والأطعمة  إنفوجرافيك| حلول طبيعية للتخلص من الغازات والانتفاخات 5 أوضاع تجنبها للتخلص من آلام العمود الفقري