اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للـ الحبوب والباستا

تم النشر اليوم 05-12-2025 | اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للـ الحبوب والباستا
الارز الابيض المسلوق (الدبق) مطبوخ الأرز الابيض المسلوق (لدبق) غير مطبوخ الارز، الابيض، الحبوب الطويلة، العادي، الجاف، غير مدعم الارز، الابيض، الحبوب الطويلة، العادي، المطبوخ الارز، الابيض، الحبوب الطويلة، المطبوخ أو الفوري، مدعم، الجاف الارز، الابيض، الحبوب القصيرة، المطبوخ الارز، الابيض، الحبوب المتوسطة، الجاف، مدعم الارز، الابيض، الحبوب المتوسطة، المطبوخ الارز، الابيض، الحبوب المتوسطة، المطبوخ، غير مدعم الارز، الحبوب-الطويلة، مسلوق، غير مدعم، جاف الارز، الحبوب-الطويلة، مسلوق، غير مدعم، مطبوخ الارز، الحبوب-الطويلة، مسلوق، مدعم، مطبوخ الارز، بنى، حبوب طويلة، مطبوخة الارز، بنى، حبوب طويلة، نيء الارز، بنى، حبوب وسط، مطبوخة البرغل، المجفف التف، مطبوخ التف، نيء الحنطة السوداء السميد، المدعم الشعير، مقشر الشوفان القمح، الاحمر الربيعي الصلب الكسكس، المجفف الكسكس، مطبوخ باستا الذرة، مطبوخة باستا، ذرة، مجفف باستا، مبردة-طازجة، سبانخ، كما تم شراؤها باستا، مجمدة-طازجة مطبوخة باستا، منزلية الصنع، مصنوع مع البيض، مطبوخ بذرة القمح، النيء حِنْطَة، مطبوخ حِنْطَة، نيء دقيق الارز، ابيض دقيق الارز، بنى دقيق الذرة، الحبوب الكاملة، اصفر دقيق القمح، الابيض (الصناعي)، 10% بروتين، مصبوغ، غير مدعم دقيق القمح، الابيض (الصناعي)، 11.5% بروتين، مصبوغ، مدعم دقيق القمح، الابيض (الصناعي)، 11.5% بروتين، مصبوغ، غير مدعم دقيق القمح، الابيض (الصناعي)، 13% بروتين، مصبوغ، غير مدعم دقيق القمح، الابيض (الصناعي)، 15% بروتين، مصبوغ، غير مدعم دقيق القمح، الابيض (الصناعي)، 9% بروتين، مصبوغ، غير مدعم دقيق القمح، الابيض، لجميع الاغراض، المدعم، غير المصبوغ دقيق القمح، الخبز، الحبوب الكاملة ذرة، اصفر طحين الحنطة السوداء، الحبوب-كاملة طحين الذرة، الحبوب-كاملة، ابيض طحين الذرة، متخمر ذاتياً، مغربل، مع اضافة طحين القمح، مدعم، ابيض طحين الذرة، مُنقى، غير مدعم، اصفر عصيدة الذرة، معلبة، ابيض فول الصويا كاموت، نيء مادة القمح دابوق الحيوية معكرونة او مكرونة، البروتين-المدعم، مجفف، مدعمة معكرونة او مكرونة، الخضروات، مطبوخة، مدعمة معكرونة او مكرونة، مجفف، غير مدعمة معكرونة او مكرونة، مجفف، مدعمة معكرونة سباجتي، الجافة، المدعمة معكرونة سباجتي، قمح كامل، مطبوخ نبات الكينو، نيء نخالة الشوفان، مطبوخ نخالة الشوفان، نيء نشا الذرة نودلز شعيرية، بيض، سبانخ، مطبوخة، مدعم نودلز شعيرية، بيض، مجفف، غير مدعم نودلز شعيرية، بيض، مطبوخ، مدعم نودلز شعيرية، بيض، مطبوخ، مدعم، مع اضافة الملح نودلز شعيرية، يابانى، سوبا، مجفف نودلز شعيرية، يابانى، سومين، مطبوخ