ما هو الباوباب "Baobab " و فوائده الصحية

تم النشر اليوم 08-12-2025 | ما هو الباوباب "Baobab " و فوائده الصحية
من اقدم و اكثر الاشجار من جنس التبلدي تعرف بأشجار الباوباب يوجد منها حوالي تسعة انواع مختلفة منتشرة حول العالم في كلًا من استراليا و افريقيا و مدغشقر و اجزاء من جنوب قارة اسيا جميعها لها خصائص مشابهة ، هي عبارة عن اشجار كاسية البذور واسعة النطاق يصل قطرها إلى 150 قدم في بعض الاحيان 50 قدم تحظى الثمرة باهتمام كبير هي من الفاكهة ذات الثقافة الشعبية و يستخدم مسحوقها في السنوات القليلة الماضية و يرجع ذلك بسبب التركيزات العالية من المواد الغذائية و المعادن ، يستهلك المسحوق ايضًا عبارة عن مكمل بالإضافة إلى بعض المواد المكثفة للطهي تعتبر الاوراق من المواد الغذائية الغنية تدخل ضمن قائمة الخضروات الورقية بسبب احتواءها على الزيوت الاساسية تشبه فاكهة الباوباب جوز الهند لها العديد من الاستخدامات الطبية لذلك سوف نلقي نظرة فاحصة على اهم الفوائد الصحية لها .ما هو الباوباب “Baobab ” و فوائده الصحية :صحة الدورة الدموية : يرجع ذلك بسبب التركيزات العالية من المعادن بما فيها الحديد العنصر الاساسي في انتاج الهيموجلوبين (كرات الدم الحمراء ) التي تنقل الدم المؤكسد لجميع انحاء الجسم و تمنع فقر الدم و توفر دعم الطاقة .