عشبة العبعب المنوم "Ashwagandha" لتنشيط العقل و الجسم

تم النشر اليوم 07-12-2025 | عشبة العبعب المنوم "Ashwagandha" لتنشيط العقل و الجسم
نبات العبعب المنوم أو اشواغاندا “Ashwagandha ” يعرف حرفيًا باسم smell of horse هو شبيه بالكرز الهندي ينمو بفصل الشتاء بشكل عام تساهم تلك العشبه في تنشيط العقل و الجسم اسمها اللاتيني somnifera بمعنى تحفيز النوم تستخدم العشبه على نطاق واسع في الطب الهندي التقليدي حيث تعرف باسم  Ayurveda و معناه علم الحياة توزع العشبه على جبال الهيمالايا و تحيط بالسهول القاحلة و ايضًا تنمو بالبرية ، من النادر ما تنمو العشبه فوق الثلاثة اقدام تغطي الأوراق بحصيرة ناعمة لونها اخضر فاتح و تكون الزهور غير واضحة إلى حد ما و لكنها ليست التوت الاحمر البرتقالي و لكنها تتشكل داخل كؤوس زهرية ثابتة هي سامة تتبع فصيلة النباتات الباذنجان الباذنجانية عند السحق تعالج الأورام و القروح الجلدية الجذور هي الجزء الاساسي المستخدم لصناعة المستحضرات الطبية و العلاجية يتكون من مواد  (alkaloids ، somniferine ashwagandhine ، cuscohygrine, ، steroidal) و ايضًا withaferin A واسعة المفعول و يزرع العديد من المحاصيل بشكل تجاري من العشبه نظرًا لاستخداماتها الطبية الواسعة و يتم حصد الجذور بعد عام من الزراعة على الأغلب حيث ان المحتوى القلوي في الجذور قديمة الزراعة اعلى ، تتوافر العشبه مسحوقة بعد التجفيف لإعادة التراكيب الطبية يمكنها ان تدخل في العلاجات الشعبية لأمراض كالربو و الروماتيزم و كما انها تحدث التآلف العام بين الجسم و العقل .الفوائد الصحية لعشبه العبعب المنوم :1- دفع الطاقة : عندما يشكو المريض من نقص الطاقة العقلية و الجسدية يوصي المعالجين باستعمال تلك العشبه على شكل واسع هي عكس العقاقير المنشطة التي تسبب طفرة الطاقة المفاجئة كما انه مع تناول العشبه لا يمكن ادمانها و يستطيع المريض التوقف عن تناولها في اي وقت بالإضافة إلى القدرة المتزايدة على تحمل الألأم حيث اثبتت عدد من الدراسات قدرة العشب على انتاج خلايا الدم و تحسين الدورة الدموية و ارتفاع مستويات الطاقة في كل اعضاء الجسم من اجل امداد الجسم بالأوكسجين لتحقيق الاداء الامثل للعمل الاعضاء.