تاثير المعجنات على القولون العصبي

تم النشر اليوم 05-12-2025 | تاثير المعجنات على القولون العصبي
لقولون هو منطقة فى الجهاز الهضمى ومن مكوناته الرئيسية، ويسمى أيضا الأمعاء الغليظة ويمتد من الأمعاء الدقيقة ،حتى المستقيم  ويحتوى على خمسة مناطق، وهم المصران الأعور القولون الصاعد والقولون النازل والقولون السيني والقولون المستعرض .وظائف القولون _ وظيفته الاساسية امتصاص الماء وجزء بسيط جدا ،من المواد الغذائية . _   تحليل المواد العضوية الموجودة في الفضلات ،وذلك عن طريق بكتيريا الفلورا. تأثير المعجنات على مرضى القولون العصبي _ يعتبر الدقيق الأبيض عدو القولون حيث يسبب اثارته ويحدث خلالا كبيرا في وظائفه _ الألبان ايضا تضر جدا بالقولون وتعطله عن أداء وظائفه _ الخمائر التي تحتوي عليها تؤثر أيضا على أداء القولون _ تحتوي العجائن على جميع الاطعمة السابقة مما يجعلها من أكثر الأطعمة المضرة بالقولون العصبي والتي لا ينصح المرضى الذين يعانون من القولون العصبي تناول المعجنات او التقليل منها قدر المستطاع _ جميع الاطعمة التي تحتوي على الدقيق الابيض تثير القولون سواء كانت معجنات وفطائر أو غيرها . أسباب أخرى للقولون العصبى 1- استخدام السيء للغذاء: _ الإفراط في تناول الأطعمة _ عدم تناول وجبة الإفطار. _ جعل وجبة العشاء وجبة رئيسية _ تناول الوجبات الدسمة _ تناول الوجبات التي تحتوي على توابل كثيرة _ الإكثار من الوجبات الحارة وبعض البقوليات مثل: الحمص، العدس. 2- الحالة النفسية: _  تؤكد معظم الأبحاث الحديثة وجود علاقة بين انتشار مرض القولون العصبي بين الأفراد الذين يتعرضون للضغوطات النفسية والعصبية _ يزداد القولون العصبي بزيادة الضغط والتوتر العصبي. 3- الظروف البيئية: _ وفقا لما جاء في الإحصائيات الطبية والأبحاث فإن معظم سكان دول الخليج مصابون بالقولون العصبي نتيجة لدرجات الحرارة المرتفعة في الصيف والبرودة الشديدة في الشتاء_ أدت هذه العوامل المناخية ،إلى الحد من نشاط السكان وقلة حركتهم واعتمادهم الكامل ،على الوسائل المرفهة والمريحة . 4- الأدوية