السلام عليكم.

ما هو علاج مرض الكبت النفسي المنخفض وكيف أعرف أعراض الشخص المصاب به؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مصطلح الكبت النفسي هو مصطلح شعبي، ويُقصد به أن الإنسان يُعاني من ضغوطات نفسية لم يستطع أن يُعبِّر عنها شفاهيًّا، أو وُجدانيًّا مما جعلها تتراكم وتحتقن، وأدت إلى صعوبات نفسية تظهر في شكل قلقٍ، أو وساوسٍ، أو مخاوفٍ، أو حتى اكتئابٍ نفسي.

الشخص الذي يعاني من هذه الحالة – أي الكبت النفسي – دائمًا تجده متوترًا، ويعاني من شيء من الكرب دون أن يكون هنالك سبب واضح، لكن بشيء من المدارسة الفنية الدقيقة – وهذه لا بد أن يقوم بها مختص – يتضح أنه يعاني من كثيرٍ من الاحتقان النفسي السابق، أمور قد تكون بسيطة تهاون في التعبير عنها وأدت إلى الاحتقان في وقتها، وبعض هذه الأحداث تجدها بدأت منذ الطفولة، فبعض الناس قد يمرون بظرف نفسي شديد وضغوطات نفسية شديدة لم يتعاملوا معها في وقتها بالصورة الصحيحة، وأدى ذلك بما يُعرف بعُصاب ما بعد الإصابة، وهذه حالة نفسية يعاني فيها الإنسان من اجترار وذكريات فيها الكثير من الصعوبات والمخاشنة على نفسه؛ لأنه قد كبرتْ نفسيًّا، ولم يُفرِّغ عن ذاته، ولم يتحدث عن شجونه وأحواله وإخفاقاته وأعماله مثلاً.

عمومًا الموضوع فيه الكثير من الفنيات التي يُدركها المختصين المتميزين، ولا أريد أن أُدخلك في أمور أكاديمية قد يصعب الاستفادة منها.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد..