تأثير اوميجا 3 على مرضى الوسواس القهري

تم النشر اليوم 05-12-2025 | تأثير اوميجا 3 على مرضى الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري أحد الاضطرابات الشائعة بين قاعدة كبيرة من الاشخاص من مختل أنحاء العالم ، هذا الاضطراب الذي يشتر بالسلوكيات المتكررة بشكل بالغ.اضطراب الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهري هو نوع من اضطرابات القلق ، و هو مرض نفسي خطير ، و الذي يمكن أن يسبب تأثيرا خطيرا علي حياتك ، و هناك بعض العلاجات الخاصة مثل الأدوية ، و بعض الأنواع الأخرى من العلاج النفسي ، و التي تعد مفيدة للحد من الأعراض و تحسين نتائج اورينت ، في حين أن بعض الأدلة توحي بأن المكملات الغذائية مثل اوميجا 3 و الأحماض الدهنية ، و التي يمكن أن تساعد على الحد من الأعراض ، و هناك بعض الدراسات السريرية تشير إلى أن أحماض اوميجا 3 قد يكون لها تأثير مفيد على القلق ، و لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام ملاحق الأحماض الدهنية اوميجا 3 .اوميجا 3 اوميجا 3 هي نوع من الأحماض الدهنية الضرورية و اللازمة للحفاظ علي صحة الجسم ، و تلك الأحماض لا يمكن للجسم تصنيعها بنفسه ، و لذلك عليك الحصول عليها من المصادر الغذائية أو المكملات ، اوميجا 3 من الأحماض الدهنية الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة ، مثل الأسماك و الكتان و الجوز و صفار البيض ، و قد يؤدي نقص الأحماض الدهنية اوميجا 3 ، إلى الشعور بالتعب و الانفعال و الارتباك و المعاناة من تقلبات المزاج ، و كذلك جفاف الجلد و التهاب المفاصل ، و وفقا لبعض الدراسات فيعتقد أن اوميجا 3 يساعد في منع أمراض القلب ، و يمكن أن تساعد أيضا على الحد من أعراض الاكتئاب و الاضطراب الثنائي القطب ، و علي الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن الأحماض الدهنية اوميجا 3 قد تساعد على التخلص من الوسواس القهري ، و لكن الأدلة السريرية الداعمة لهذا الأمر تكاد تكون معدومة .