اختلال الأنية وتبدد الواقع وعلاقتهما باضطراب الهلع

تم النشر اليوم 08-12-2025 | اختلال الأنية وتبدد الواقع وعلاقتهما باضطراب الهلع
نوبات الهلع هي العلامة المميزة لاضطراب الهلع، وغالباً ما تحدث هذه النوبات بشكل غير متوقع وتتميز بأحاسيس جسدية مزعجة مثل ضيق التنفس والارتجاف والخوف من الجنون أو الموت، ويمكن أن يكون اختلال الانية أو تبدد الواقع أحد أعراض نوبات الهلع .اختلال الأنية ( تبدد الشخصية ) : عند مواجهة اختلال الانية أثناء نوبة الهلع، قد تشعر كما لو كنت منفصلاً عن نفسك أو أنك شخص متفرج على حياتك الخاصة، ويمكن أن تشعر كما لو كنت خارج جسمك، وتراقب نفسك من مسافة بعيدة، وغالبًا ما يكون هذا الشعور المرعب مصحوبًا بأفكار ومخاوف من فقدان التواصل مع الواقع أو عدم قدرتك على التحكم في نفسك .يمكن أن يؤدي اختلال الأنية أيضاً إلى إثارة الأحاسيس الجسدية المخيفة، مثل مشاعر الخدر والوخز، ويصف آخرون تجربتهم مع اختلال الآنية بأنهم يشعرون وكأنهم آليين، ويشعرون وكأن أحداً يتحكم في حركاتهم، أو يشعرون أنهم غير قادرين على التحكم في أجسامهم .