فوائد و اضرار ثمرة القورو اهمها فقدان الوزن

تم النشر اليوم 05-12-2025 | فوائد و اضرار ثمرة القورو اهمها فقدان الوزن
ثمار القورو أو جوز الزنج  تنتمي لعائلة نباتات الخبازية تعرف أيضًا باسم الكولا kola nut،  هي من الأشجار الاستوائية والمطيرة تحتوي على الكافيين وتنتشر في بعض الثقافات والأعراق ، تستخدم كنوع من المكسرات  هي أيضًا من المكملات الغذائية ذات الشعبية الكبيرة ومن محسنات الأداء ، الاسم العلمي هو Cola Acuminata، هي من أهم مصادر الأخشاب يبلع طول الشجرة 20 متر والموطن الأصلي غرب افريقيا  تحتوي الكولا على ومواد عفصية، ومركبات فينولية متعددة وصبغة الكولا الحمراء، وبروتينات، ونشويات و عدد هائل من مضادات الأكسدة ، تستخدم في الطب الشعبي الإفريقي  منها زيادة النشاط العضلي و الجسمي وعلاج ضعف الأعصاب والضعف الجنسي وعلاج الاكتئاب النفسي ويستخدم كمنبه للجهاز العصبي و مدر للبول ، من فوائده الصحية القدرة على تحسين الهضم وزيادة معدل ضربات القلب ورفع مستويات الطاقة وتحسين الإدراك وزيادة الدورة الدموية وخسارة الوزن .فوائد ثمرة القورو : خسارة الوزن : ثمار الكولا مناسبة لخسارة الوزن بالشكل الأمثل بسبب احتواءها على الكافيين بكميات مرتفعة وهو من أهم المركبات المثبطة للشهية كما أن الكولا مناسبة لعمل على زيادة حرق الدهون وكما أنها تؤثر على عملية الأيض الخلوي والتمثيل الغذائي بشكل كبير مما يضمن امتصاص المواد الغذائية في الجسم بالصورة السليمة  لذلك هي مناسبة لمن يرغبونن في خسارة الوزن بشكل صحي يمكن تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.دعم الأيض Metabolism Booster: واحدة من الآثار الفريدة لجوز الكولا المحتوي العالي من الكافيين بسبب قدرته على تحفيز الجسم وزيادة معدل ضربات القلب حيث يعطي دفعة لتحسين الأيض لمن يعانون من الأيض البطيء مما يحسن من صحة القلب ولكن يجب تناول المكسرات بجرعات معتدلة يساعد الجسم على تحسين العلميات الفسيولوجية وتحسين إفرازز الإنزيمات الإيجابية للجسم.