شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Fri 12 Dec 2025 الساعة: 07:26 AM


اخر المشاهدات
اخر بحث





- طفلتي تعاني من امساك شديد حاولت اعطيها عصير البرتقال. وسكر النبات لم يجدي نفعا | الموسوعة الطبية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد ابن عثمان ابن محمد حكمي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ رقم هاتف ] مكتبة المنار للقرطاسية في القضيبية البحرين وعنوان مكتبة قرطاسيات في البحرين
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سليمان بن محمد بن سليمان العريفي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ المركبات الامارات ] شركة الخليج (رأس الخيمة) ذ.م.م. ... راس الخيمة
- هل دواء نيكسوم يسبب ضيق في التنفس او دوار وعدم التركيز والتوازن وتعب والعياء وفقدان في الوزن | الموسوعة الطبية
- [ مطاعم السعودية ] مركز التاج لمعدات المطاعم والمخابز
- [ خذها قاعدة ] ثلاثة لا أثق بهم : قاضٍ لا يحكم بالعدل ، أب يتخلّى ، حبيب يفارق .. ثلاثة أضطر لأن أعاملهم بدبلوماسية وحذر : مجنون يهدد بسلاح يحمله ، نذل يمسك مصلحتي في يده ويرفض أن يحوّلها لغيره ، ضيف مقرّب لا يخلع حذائه عند عتبة المنزل .. ثلاثة لا أسامحهم : منافق يظهر عكس ما يبطن ، شيخ فاسق ، شاهد زور .. ثلاثة لا أحترمهم : غني كان فقيراً ونسي أصله ، رجل يعتبر المرأة جسداً بلا روح ، مرشح للبرلمان أصبح ممثلاً للشعب .. ثلاثة لا أتخلى عنهم : صديق مرح ، طفل محتاج ، عجوز حكيم. - مثل الحسبان
- اذا طولت ماكلت او شربت واتوقع اذا فضى بطني اشعر بحراره فوق السره مباشرة وتزيد مع مرور الوقت واذا اكل او شربت ترجع تهدى التمنى تفيدني وش المشكله | الموسوعة الطبية
- [ أدعية - الجزء الثالث ] اللهم حقق امانينا

اعاني من القولون واحيانا يجيني امساك وهذه الفتره جاني إمساك وحصلي ضيق في منطقة الشرج لا استطيع قضاء الحاجه براحتي فما السبب | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 12-12-2025 | اعاني من القولون واحيانا يجيني امساك وهذه الفتره جاني إمساك وحصلي ضيق في منطقة الشرج لا استطيع قضاء الحاجه براحتي فما السبب | الموسوعة الطبية
اعاني من القولون واحيانا يجيني امساك وهذه الفتره جاني إمساك وحصلي ضيق في منطقة الشرج لا استطيع قضاء الحاجه براحتي فما السبب | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | اعاني من القولون واحيانا يجيني امساك وهذه الفتره جاني إمساك وحصلي ضيق في منطقة الشرج لا استطيع قضاء الحاجه براحتي فما السبب

السؤال

اعاني من القولون واحيانا يجيني امساك وهذه الفتره جاني إمساك وحصلي ضيق في منطقة الشرج لا استطيع قضاء الحاجه براحتي فما السبب

الجواب

للأمساك لا انصح بأستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة وسترى النتيجة الممتازة

شاركنا رأيك