شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Tue 16 Dec 2025 الساعة: 02:11 AM


اخر بحث





السلام عليكم ورحمة الله انا اشعر بانتفاخ طول الوقت بالبطن وبالذات وراء الاكل تنتفخ بطني لدرجة لا اقدر الجلوس يلزمني ان اتمدد وغير دلك اشغر بالدوخة وال | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 16-12-2025 | السلام عليكم ورحمة الله انا اشعر بانتفاخ طول الوقت بالبطن وبالذات وراء الاكل تنتفخ بطني لدرجة لا اقدر الجلوس يلزمني ان اتمدد وغير دلك اشغر بالدوخة وال | الموسوعة الطبية
السلام عليكم ورحمة الله انا اشعر بانتفاخ طول الوقت بالبطن وبالذات وراء الاكل تنتفخ بطني لدرجة لا اقدر الجلوس يلزمني ان اتمدد وغير دلك اشغر بالدوخة وال | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | السلام عليكم ورحمة الله انا اشعر بانتفاخ طول الوقت بالبطن وبالذات وراء الاكل تنتفخ بطني لدرجة لا اقدر الجلوس يلزمني ان اتمدد وغير دلك اشغر بالدوخة وال

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله انا اشعر بانتفاخ طول الوقت بالبطن وبالذات وراء الاكل تنتفخ بطني لدرجة لا اقدر الجلوس يلزمني ان اتمدد وغير دلك اشغر بالدوخة والغتيان مع العلم انني...

الجواب

ينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة وعدم تناول كمية كبيرة في الوجبة الواجبة، تجنب الاكل العالي بالدهون، مضغ الطعام جيدا، الابتعاد قدر الإمكان عن الكولا والمشروبات الغازية فهي اكبر مسبب لانتفاخ البطن وهي لاتساعد على الهضم كما يعتقد البعض.

شاركنا رأيك