شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
7 مشاهدة
اعاني من مشاكل في التبرز منذ 9اشهر حيث يكون البراز صلبا في اوقات كثيره وفي اوقات اخرى اجد الطعام ينزل كما هو عند التبرز دون هضم ذهبت لاطباء عده وأستخد | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | اعاني من مشاكل في التبرز منذ 9اشهر حيث يكون البراز صلبا في اوقات كثيره وفي اوقات اخرى اجد الطعام ينزل كما هو عند التبرز دون هضم ذهبت لاطباء عده وأستخد

السؤال

اعاني من مشاكل في التبرز منذ 9اشهر حيث يكون البراز صلبا في اوقات كثيره وفي اوقات اخرى اجد الطعام ينزل كما هو عند التبرز دون هضم ذهبت لاطباء عده وأستخدمت...

الجواب

يجب اتباع نظام غذائى غنى بالالياف. التفاح الخوخ التوت اليوسفى البرتقال والكمثرى.البروكلى الملفوف الجزر القرنبيط السبانخ والكوسه. الخبز والحبوب والبقول مثل: اللوبيا الفاصوليا البيضاء الرده دقيق الشوفان - زيادة السوائل ولهذا يجب تناول حوالي 8 اكواب ماء ومهم جداً ان تتناولن هذه الاكواب من 2-3 صباحا على الريق وباقي الكمية قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم
2025-10-16 11:37:11
التعليقات
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
ماتكتبه هنا سيظهر بالكامل .. لذا تجنب وضع بيانات ذات خصوصية بك وتجنب المشين من القول

captcha
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع - سعودى -