اليوم: ,Thu 11 Dec 2025 الساعة: 12:03 AM
اخر المشاهدات
- [ مؤسسات البحرين ] العروبة لتخليص المعاملات ... المحرق
- [ متاجر السعودية ] حياة العود ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] مستشفى نور التخصصي ش.م.ب مقفلة ... منامة
- يحدث ضيق فى التنفس فاجأه احيانا عند خروجى من المنزل فماذا افعل فى هذه الحاله؟ | الموسوعة الطبية
- [ مؤسسات البحرين ] شركة خديجه عبدالله لتشيد المباني تضامن لصاحبيها خديجه عبدالله و مجتبى العصفور ... المنطقة الجنوبية
- [ خدمات السعودية ] هل خالد عبدالرحمن متزوج ومن هي زوجته
- [ مؤسسات البحرين ] سقوف الجزيرة لصيانة العقارات ذ.م.م ... منامة
- [ مطاعم السعودية ] كاستومايزد برجر
- ارقام وهواتف سوبر ماركت المعراج مدينة المعراج زهراء المعادى , المعادى,بالقاهرة
- [ شهر رمضان ] عبارات في رمضان
مواقعنا
اخر بحث
- ايمان ظاظا
- ايمان ظاظا ويكيبيديا
- حسام فوزي الخرافي
- حلم طليقتي تزوجت
- دار المعرفة الباحة
- دافني روزان
- رقم مدرسة الرفاع الغربي الثانوية للبنات
- رقم هاتف قرض الحسن فرع الشهابية
- ستاندرد تشارترد بنك رقم الاتصال
- سكس منوره
- صيدلية الخليج توبلي
- صيدليه القصور جمعيه رقم ٢
- فروع القرض الحسن في البقاع
- مطعم كويتانا شرق
- ناعسة شاليش
- هاوت سكس
- يمحاض
- 0138315100
- aldehleez barbecue مشويات الدهليز
- claudia hess alexander mick weidung
- closol
- closol spray
- deena institute of technology معهد دينا photos
- fxx
- imaandaar
- jadefridah
- mesaimeer health center مركز مسيمير الصحي
- pevaryl crème دواعي الاستعمال
- photographer near me
- qatar aluminium extrusion company
- septrazole
- solve
- sulindac
- tabuk postal code 47911
- truth rent a car and real estate
- www.hg-edunet.tn/histoire/histunis11.htm
- أحمد بلافريج
- أدريانا كيسلوتي
- أدوية بحرف p
- أرقام مستشفى السلمانية
- أرلا فودز ذ.م.م
- أسئلة صراحة الأصدقاء مضحكة
- أسامة بن أحمد الشعفار قصة حياته
- أسباب انتفاخ البطن من الاعلى
- أسباب قيام الثورة المهدية
- أسماء كتب السحر
- أصل سكان تونس
- أضرار علاج دانازول
- أضرار كارنيفيتا فورت للنساء
- أفكار عن حب الوطن
شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
سلام عليكم.. انا ايضا اعاني من الامساك. ولما بروح للحمام بحط براز مقطع وفيه شوية مخاط..بس مافيه لا دم ولا شيء. | الموسوعة الطبية
- [ مؤسسات البحرين ] العروبة لتخليص المعاملات ... المحرق
- [ متاجر السعودية ] حياة العود ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] مستشفى نور التخصصي ش.م.ب مقفلة ... منامة
- يحدث ضيق فى التنفس فاجأه احيانا عند خروجى من المنزل فماذا افعل فى هذه الحاله؟ | الموسوعة الطبية
- [ مؤسسات البحرين ] شركة خديجه عبدالله لتشيد المباني تضامن لصاحبيها خديجه عبدالله و مجتبى العصفور ... المنطقة الجنوبية
- [ خدمات السعودية ] هل خالد عبدالرحمن متزوج ومن هي زوجته
- [ مؤسسات البحرين ] سقوف الجزيرة لصيانة العقارات ذ.م.م ... منامة
- [ مطاعم السعودية ] كاستومايزد برجر
- ارقام وهواتف سوبر ماركت المعراج مدينة المعراج زهراء المعادى , المعادى,بالقاهرة
- [ شهر رمضان ] عبارات في رمضان
- [ متاجر السعودية ] حياة العود ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مؤسسات البحرين ] مستشفى نور التخصصي ش.م.ب مقفلة ... منامة
- يحدث ضيق فى التنفس فاجأه احيانا عند خروجى من المنزل فماذا افعل فى هذه الحاله؟ | الموسوعة الطبية
- [ مؤسسات البحرين ] شركة خديجه عبدالله لتشيد المباني تضامن لصاحبيها خديجه عبدالله و مجتبى العصفور ... المنطقة الجنوبية
- [ خدمات السعودية ] هل خالد عبدالرحمن متزوج ومن هي زوجته
- [ مؤسسات البحرين ] سقوف الجزيرة لصيانة العقارات ذ.م.م ... منامة
- [ مطاعم السعودية ] كاستومايزد برجر
- ارقام وهواتف سوبر ماركت المعراج مدينة المعراج زهراء المعادى , المعادى,بالقاهرة
- [ شهر رمضان ] عبارات في رمضان
سلام عليكم.. انا ايضا اعاني من الامساك. ولما بروح للحمام بحط براز مقطع وفيه شوية مخاط..بس مافيه لا دم ولا شيء. | الموسوعة الطبية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
6 مشاهدة
تم النشر اليوم 11-12-2025 | سلام عليكم.. انا ايضا اعاني من الامساك. ولما بروح للحمام بحط براز مقطع وفيه شوية مخاط..بس مافيه لا دم ولا شيء. | الموسوعة الطبية
سلام عليكم.. انا ايضا اعاني من الامساك. ولما بروح للحمام بحط براز مقطع وفيه شوية مخاط..بس مافيه لا دم ولا شيء. | الموسوعة الطبية
الجواب
سؤال وجواب | سلام عليكم.. انا ايضا اعاني من الامساك. ولما بروح للحمام بحط براز مقطع وفيه شوية مخاط..بس مافيه لا دم ولا شيء.
السؤال
سلام عليكم.. انا ايضا اعاني من الامساك. ولما بروح للحمام بحط براز مقطع وفيه شوية مخاط..بس مافيه لا دم ولا شيء.الجواب
من ناحية الامساك فمن الضروري ان يعتمد طعامك على الالياف الموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة فتناول منها الكثير ومن ناحية اخرى يجب الاكثار من شرب الماء حيث يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل وابدأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء ،والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم الرياضة مفيدة وخاصة المشي تساعد على تحريك الامعاء