شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Sun 14 Dec 2025 الساعة: 09:40 AM


اخر بحث





- [ مؤسسات البحرين ] خباز غادة ... المحرق
- [ مؤسسات البحرين ] نسايم عود ذ.م.م ... منامة
- [ مطاعم الامارات ] كافيه حكايا
- طفلي عمره سنة واربعة اشهر عند تغيير الحفاظة اليوم وجدنا براز ابيض مع العلم لا وجود لاعراض اطلاقا | الموسوعة الطبية
- خروج ابنتي لونه اخضر وهي تبلغ 4 اشهر ماذا افعل لها؟ | الموسوعة الطبية
- | الموسوعة الطبية
- [ متاجر السعودية ] موسسة اعمارالكونيه للمقاولات عامه ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- ماهو الوزن والطول الطبيعي لطفله عمرها سنتين و5 أشهر وعندها كساح بسيط في قدم رجلها وهل سيتوقف نموها بسبب الكساح ام ستنمو طبيعي | الموسوعة الطبية
- ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع الجاموس الحلاب
- [ متاجر السعودية ] متجر اكس او ... الطائف ... منطقة مكة المكرمة

مرحباً أرجو منكم اعطاىي الحل لحرقة المعدة انا ابلغ من العمر ٥٣ لا ادخن ولا اشرب كحول | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 14-12-2025 | مرحباً أرجو منكم اعطاىي الحل لحرقة المعدة انا ابلغ من العمر ٥٣ لا ادخن ولا اشرب كحول | الموسوعة الطبية
مرحباً أرجو منكم اعطاىي الحل لحرقة المعدة انا ابلغ من العمر ٥٣ لا ادخن ولا اشرب كحول | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | مرحباً أرجو منكم اعطاىي الحل لحرقة المعدة انا ابلغ من العمر ٥٣ لا ادخن ولا اشرب كحول

السؤال

مرحباً أرجو منكم اعطاىي الحل لحرقة المعدة انا ابلغ من العمر ٥٣ لا ادخن ولا اشرب كحول

الجواب

الاقلا من المقالي و الاطعمة الدسمة. اعتدلي في كمية البهارات المضافة للطعام. تناولي 6 وجبات صغيرة دون تنوع الاصناف على الوجبة الواحدة. لا تتناولي السوائل مع الوجبة . عدم ممارسة الرياضة بعد الطعام مباشرة. قلل من تناولالمنبهات و النعناع و الشوكولا. الابتعاد عن ارتداء الثياب الضيقة عند تناول الطعام

شاركنا رأيك