ربنا السبب هو الامساك الذي تعاني منه وهذا يجب علاجه بالطرق الطبيعيه في الاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى الماء على الاقل ثمان اكواب يوميا تبدا في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ لتناول كوبين من الماء والباقي قبل وجبات الطعام قبل النوم اما من ناحيه البراز الاسود فهذا موضوع لا يمكن تجاهله كان البراز الاسود يمكن ان يكون له اسباب عديده منها اذا كنت تتناولين الحديد وهذا احد الاسباب اما اذا كان هناك اي نزيف داخلي في الامعاء وهو سبب اخر من البراز الاسود لذا من الضروري عدم الاهمال اولا معالجه الامساك ولا تحسبن الوضع واختفى البراز الاسود فلا باس اما اذا استمر فلا يمكن الانتظار