فالشخير له أسباب عديدة، منها ما يمكن علاجه بعلاج السبب، مثل من يعانون من الحساسية المزمنة، أو بسبب تضخم اللوز والغدة الثالثة، ومنها ما له علاقة بالجانب الوراثي، كإرتخاء العضلات طبيعة المجاري الهوائية والتنفسية، وكذلك عند تناول الوجبات الدسمة وطريقة النوم وغيره، وكل واحد من هذه الأسباب يمكن علاجه بطريقة مختلفة، مثل استخدام وسائد مناسبة، وفراش طبي مناسب، وطريقة النوم، وعلاج الأسباب العضوية، وهناك حديثا مراكز متخصصة في الشخير، وأجهزة خاصة لعلاج هذه المشكلة، إذا ما أصبحت مزمنة، ولذا إذا كان الشخير شديدا فيمكنك استشارة طبيب متخصص في مجال الأنف والأذن والحنجرة، أو في مجال الجهاز التنفسي، وسيقدم لك النصح المناسب.