شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Sat 13 Dec 2025 الساعة: 07:11 AM


اخر المشاهدات
اخر بحث





- طفلي في الشهر الرابع من عمره.لكنني اشعر انه ينحف.مع انني ارضعه جيدا حتى يشبع.ماذا افعل | الموسوعة الطبية
- اعاني من ضيق في التنفس و حين تحصل لي هذه الحالة يبرد جسمي و يتعاكس | الموسوعة الطبية
- [ العسل ] ما هو أفضل أنواع العسل
- | الموسوعة الطبية
- ابني ٦ شهور ولاحظت برازه اصبح لونه اسود مع العلم ان لديه دمل في منطقة الحفاضة والدكتور وصف له دواء ogmin مع دهون | الموسوعة الطبية
- أعاني من كتمة تأتي فجاءة مع وقوف للتفكير ( شبه جنون ) عمري ٢٣ وصحتي جيدة ولست أعاني من الربو او غيره من أمراض الصدر | الموسوعة الطبية
- [ الزراعة و النباتات والزهور قطر ] مطعم كويك فود استيشن
- قبل ايام صحيت من النوم صباحا و شعرت بحرقان يضايقني من الصدر الى المعدة اتعبني كثيرا وزال عني في نهاية اليوم و لا اعرف ما هذا الشيء و ما السبب... | الموسوعة الطبية
- بنت وقعت جنب عينها جامد وغابت عن الوعي لثواني وعينها غربت وفاقت في سعتها في تأثير عليها يادكتور ارجو الرد عندها سنه ونص | الموسوعة الطبية
- مااسباب مرار الفم مع الم في البطن وانتفاخ | الموسوعة الطبية

اعاني من عدم التبرز (امساك ) لأكثر من أسبوع .. مع انتفاخ في البطن والكثير من الغازات بس مابجيني شعور بالدخول للحمام ؟؟ مع العلم اني أتناول حبوب Cod-li | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 13-12-2025 | اعاني من عدم التبرز (امساك ) لأكثر من أسبوع .. مع انتفاخ في البطن والكثير من الغازات بس مابجيني شعور بالدخول للحمام ؟؟ مع العلم اني أتناول حبوب Cod-li | الموسوعة الطبية
اعاني من عدم التبرز (امساك ) لأكثر من أسبوع .. مع انتفاخ في البطن والكثير من الغازات بس مابجيني شعور بالدخول للحمام ؟؟ مع العلم اني أتناول حبوب Cod-li | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | اعاني من عدم التبرز (امساك ) لأكثر من أسبوع .. مع انتفاخ في البطن والكثير من الغازات بس مابجيني شعور بالدخول للحمام ؟؟ مع العلم اني أتناول حبوب Cod-li

السؤال

اعاني من عدم التبرز (امساك ) لأكثر من أسبوع .. مع انتفاخ في البطن والكثير من الغازات بس مابجيني شعور بالدخول للحمام ؟؟ مع العلم اني أتناول حبوب Cod-liver oil

الجواب

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء

شاركنا رأيك