شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
22 مشاهدة
انا اوبة القيام بالتمارين بتعب من اول خمس دقايق ومش بقدر اكمل وبعرق ونفسى بيتعبنى نفسى اعمل اكتر من كده واوصل لنص ساعة ازاى اقدر اواصل التمارين وهل ال | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | انا اوبة القيام بالتمارين بتعب من اول خمس دقايق ومش بقدر اكمل وبعرق ونفسى بيتعبنى نفسى اعمل اكتر من كده واوصل لنص ساعة ازاى اقدر اواصل التمارين وهل ال

السؤال

انا اوبة القيام بالتمارين بتعب من اول خمس دقايق ومش بقدر اكمل وبعرق ونفسى بيتعبنى نفسى اعمل اكتر من كده واوصل لنص ساعة ازاى اقدر اواصل التمارين وهل الخمس دقايق...

الجواب

ممارسة الرياضة تبدأ بالاحماء لمدة 5 الي 10 دقائق. و هى مطلوبة لتسخين العضلات و اسراع الدورة الدموية قبل الدخول في التمارين الرياضية الشديدة. المواظبة علي التمارين الرياضية مهمة من أجل رفع اللياقة البدنية و لكن إذا استمرت الأعراض يجب الكشف لدي الطبيب لمعرفة السبب
2025-10-16 11:37:25
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

💬 التعليقات

شارك رأيك وآرائك معنا

لم يعلق أحد حتى الآن

كن أول من يبدي رأيه

✍️ أضف تعليقك

⚠️ تذكير مهم: التعليقات ستظهر بالكامل، تجنب مشاركة بيانات خاصة أو محتوى غير لائق

0/500
captcha verification
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - أخبار - مجلس - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع -