أعاني من أصوات البطن العالية بعد كل وجبة و أصوات بالقرب من الشرج وعدم الراحة ما الحل ؟ | الموسوعة الطبية

آخر تحديث منذ 5 ثوانى

2 مشاهدة

اضافة تعليق

إضافة صورة

هل هنالك خطأ بهذا المحتوى ؟

العنوان

المحتوى

اسمك الكريم

شكوى او ملاحظاتك للمشرف

اكتب الارقام الموجوده بالصورة بالفراغ تحتها
captcha

تم النشر اليوم 11-12-2025 | أعاني من أصوات البطن العالية بعد كل وجبة و أصوات بالقرب من الشرج وعدم الراحة ما الحل ؟ | الموسوعة الطبية
أعاني من أصوات البطن العالية بعد كل وجبة و أصوات بالقرب من الشرج وعدم الراحة ما الحل ؟ | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | أعاني من أصوات البطن العالية بعد كل وجبة و أصوات بالقرب من الشرج وعدم الراحة ما الحل ؟

السؤال

أعاني من أصوات البطن العالية بعد كل وجبة و أصوات بالقرب من الشرج وعدم الراحة ما الحل ؟

الجواب

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة• الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

شاركنا رأيك

التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا