شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Fri 12 Dec 2025 الساعة: 12:10 PM


اخر بحث





- [ متاجر السعودية ] كوكيز إتش إف ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ رقم هاتف ] بقالة توصيل سوبر ماركت - المذنب - القصيم
- [ تعرٌف على ] الاحتجاجات اللبنانية 2015
- [ خدمات السعودية ] متى يفتح سيتي ووك جدة 2023
- [ حكمــــــة ] اعلم أن للمتعلم تملقا وتذللا فإن استعملهما غنم، وإن تركهما حرم؛ لأن التملق للعالم يظهر مكنون عمله، والتذلل له سبب لإدامة صبره. وبإظهار مكنونه تكون الفائدة وباستدامة صبره يكون الاكثار .
- [ تعرٌف على ] كونستابلارفاخه
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فراس هيف دليم آل هيف ... الرياض ... منطقة الرياض
-
- ماركو بولو حياته
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] علي حماد حميد الحربي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة

اعااني من امساك حاد تناولت اطعمه غنيه بالالياف وكثرت شرب من السوائل لكن لافائده م العلاج | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 12-12-2025 | اعااني من امساك حاد تناولت اطعمه غنيه بالالياف وكثرت شرب من السوائل لكن لافائده م العلاج | الموسوعة الطبية
اعااني من امساك حاد تناولت اطعمه غنيه بالالياف وكثرت شرب من السوائل لكن لافائده م العلاج | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | اعااني من امساك حاد تناولت اطعمه غنيه بالالياف وكثرت شرب من السوائل لكن لافائده م العلاج

السؤال

اعااني من امساك حاد تناولت اطعمه غنيه بالالياف وكثرت شرب من السوائل لكن لافائده م العلاج

الجواب

قد تكون تزيد منها و لكن ايضا تزيد من كمية الدسم و النوشيات. حاول تناول 5 حصص من الخضار و الفواكه يوميا وابدء بالمشي يوميا اضافة الى شرب 8 اكواب ماء و ان لم تستفد استشر اخصائي . طبعا امنح الوقت للجسم للاستجابة

شاركنا رأيك