القولون ذابحني يا دكتور وانتفاخ كبير جدا في بطني مع اني اشتغل شيف وبعرف شو الاكلات اللي لازم اكلها من الألياف وبشرب ماء بكميات عاليه جدا تفوق 5 لتر يا | الموسوعة الطبية
سؤال وجواب | القولون ذابحني يا دكتور وانتفاخ كبير جدا في بطني مع اني اشتغل شيف وبعرف شو الاكلات اللي لازم اكلها من الألياف وبشرب ماء بكميات عاليه جدا تفوق 5 لتر يا
السؤال
القولون ذابحني يا دكتور وانتفاخ كبير جدا في بطني مع اني اشتغل شيف وبعرف شو الاكلات اللي لازم اكلها من الألياف وبشرب ماء بكميات عاليه جدا تفوق 5 لتر ياريت...
الجواب
المشي والحركة ضروري اضافة لحمية تشمل الإكثار من الخضار والفواكه والالياف والماء واستعمال مركب فحم نباتي عند اللزوم