أريد برنامجاً غذائياً متوازنا للسكري، حيث أعاني من السكري النوع الثاني منذ سنة تقريباً، وأتناول حبتين صباحاً قبل الأكل وحبة بعد الأكل، وحبة بعد الغداء، وحبتين قبل العشاء، وحبة بعد العشاء، ولا ينتظم معي...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ جمال حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: لا يمكن بالطبع إعطاء حمية متكاملة الآن، ولكن لابد من مقابلة متخصص في هذا المجال أولاً لأخذ الوزن والطول ومعرفة الوزن المناسب، مع تحديد السعرات الحرارية التي يجب عليك تناولها في اليوم.

وعادة يتلخص العلاج الغذائي في تحديد السعرات الحرارية والابتعاد عن السكريات الأولية، باستخدام السكريات المركبة مثل النشا والسكر البديل المتوفر في الصيدليات، والابتعاد عن تناول الدهون وبخاصة الدهون الحيوانية، وممارسة الرياضة المناسبة.

وإذا ما كانت نسبة السكر لا تستجيب بصورة مناسبة للعلاج فقد يحتاج الأمر إلى استخدام الأنسولين كبديل أو بجرعة مخففة، مع العلاج الفمي بالطبع تحت إشراف الطبيب المتخصص.

والله الموفق..